Gigantisk hantel, gravsten och blytunga väskor

STRONGWOMAN Veronica har fyra grenar att se fram emot i Arnold Classic – och en eventuell final.

Farmers Walk
– Väskorna, 80 kilo i varje hand, och så springer vi tio meter. Vi släpper ner och tar upp dem tre gånger och så vidare till mållinjen och gör tre lyft till.
Circus dumbbell
– En jättestor hantel på 40 kilo som man ska lyfta över huvudet och repetera så många gånger som möjligt på en viss tid. Den har jag tränat mycket på, det är mycket teknik.
Husafell stone
– En 90-kilos gravsten som man ska gå med tryckt mot bröstet så långt man kan. Vissa tuppar av. Den har jag faktiskt inte tränat alls på men det gäller att bara sätta skallen till.
Atlas stone
– En rund 70-kilossten som ska kastas över en ribba. Den puttas tilllbaka och så är det antal reps på en viss tid som räknas.
I finalen ställs de aktiva inför en stenserie som ska läggas på olika nivåer och ett medley med en stock över huvudet plus marklyft.

×