WANÅS. Ilska måste inte bemötas med ilska – testa att istället visa medlidande nästa gång. Konsthallen på Wanås fylldes med visdomar när en av Dalai Lamas närmaste män anlände på onsdagskvällen.
Till ljudet av fågelsång och med en bakgrundshimmel som skimrar närmast överjordiskt inleder Geshe Pema Dorjee sin stund på slottet.
Buddhistmunken från Tibet har kommit för att tala om två ting: om medkänsla, och om huruvida vi människor är sammanlänkade med varandra.
Han börjar med att slå fast att vi åtminstone är lika på två punkter:
– Det finns två saker vi alla önskar oss. Vi har olika drömmar, men i hjärtat vill vi leva ett lyckligt liv. Och vi vill inte lida, inte ha några problem.
Så hur uppfyller vi dessa våra innersta önskningar? Jo, om vi verkligen vill bli lyckliga så är det säkraste, klokaste och snabbaste sättet att göra andra lyckliga först, säger han och tittar milt på åhörarna.
– Om du verkligen inte vill lida så är det bästa att minska lidandet hos andra. Att försöka glömma dig själv och hjälpa någon annan; det är att visa medkänsla. Men hur? Jo, genom att meditera, önska, drömma och göra.
Med humor och värme fortsätter Pema att berätta hur vi kan bemöta svårigheter. I sitt arbete som lärare, föredragshållare och tempelledare har han ofta kommit i kontakt med människor som fått utstå tortyr och fångenskap. Nu får han möta en blandad publik.
Han återkommer till det där med att inte vilja ha problem. Det har vi ju alla, på något sätt, ändå.
– Den lille pojken som gråter lider, även den som slår dig lider. Varför? Varför är någon arg? Svaret är att han har problem, och frågan är hur kan jag hjälpa. Istället för att säga något lika argt eller slå tillbaka kan du lugna ner dig och fråga "varför är du arg?". Visa lite medkänsla!
Sin egen medkänsla har Pema jobbat hårt med. Pema var bara åtta-nio år gammal när han tillsammans med sin familj tvingades fly från det kinesiska förtrycket i Tibet. Efter en tid i Nepal full av svåra umbäranden hamnade han så småningom på samma plats som Dalai Lama; i Dharamsala i norra Indien där han kom att bygga upp en skola för högre utbildning i tibetansk kultur, religion och konst.
Idag finns här studenter från hela världen – och den rödklädde munken med det varma leendet har vänner överallt.
– Gör andra lyckliga; då kommer de äkta vännerna, råder han.
– En del frågar mig om inte detta tar all min energi. Men att göra gott för andra är tvärtom det bästa sättet att bli stark och fylld av kraft.
Massor med bra erbjudanden för dig som prenumererar.
Missa inte vår kompletta tv-guide!