Vad som komma skall!

Om 5 dagar kickar den internationella stortävlingen Thor Masters igång! Platsen är Nykoeping i Danmark och årets startfält ser minst sagt bra ut. Jag hade en liten förhoppning i december att man kanske skulle kunna vara med på tävlingen men tillsammans med mina tränare och fysios har vi beslutat att det inte finns någon mening att chansa genom att starta för tidigt med tävlingar.

Även om jag för en vecka sedan skrev att det inte är någon skillnad på träning och tävling när man brottas så skjuter jag mig själv i foten nu och säger att det är en viss skillnad på just träning och tävling. Dubbelmoralen när den är som bäst. Skillnaden är inte intensiteten och prestationerna utan risktagandet.  Händer det något på en träning så agerar man smartare än på en tävling. Då kanske man stiger av, eller tar det lite lugnare. Men på en internationell GP-tälving, Där agerar man inte på samma sätt. och ens måtståndare agerar inte på samma sätt. Man kommer vara i ytterläge, man kommer strunta i om man får ont. Får ens sparring ont på träning så släpper man taget. På match ser man det istället som ett tillfälle att ta fler poäng.

Man måste helt enkelt känna att kropp och axlar klarar av 6-7 matcher på en dag där man kommer komma i utsatta lägen.

Jag är inte långt ifrån, men inte riktigt där ännu. Jag kommer dock åka till Danmark för att vara med på träningslägret som äger rum veckan efter. Detta blir årets första läger och jag ser fram emot att få känna på bra sparring från USA, Tyskland och ett par andra länder som kommer vara med på lägret.

Veckans sista pass kommer starta om en stund. först avnjuter vi lite kaffe och skidor på tv:en.

Hej så länge!

en bild från Thor masters 2016

 

Finns inget som heter brottningsträning.

Söndagsmorgon. den totala tystnaden bryts av att klockan ringer. Jag vet att klockan är 08:30. Det var ju då klockan skulle ringa. Men sinnet säger något annat. på dagens schema väntar ett styrkepass på förmiddagen och ett lugnare cykelpass på eftermiddagen. Detta är bra träningspass tänker många, även jag brukar tänka att detta är bra träning.

5 brottningspass på 7 dagar. Då påstår kroppen något helt annat. Det är inte träning. Det är rehab, prehab, hopp och lek… kalla det va du vill..

Utan att behöva känna efter, eller snarare trots att jag inte vill känna efter så känner jag en brännande känsla i ryggen. Jag ligger kvar i sängen, klockan ringer fortfarande trots att den säkert är 08:32. Jag ligger raklång på rygg likt en person som antas ha brutit nacken. Jag stirrar upp i taket med en fixerad nacke samtidigt som min högerarm försöker stänga av alamet på mobilen. Handen söker sig sakta över nattduksbordet, inga hastiga rörelser, jag vill inte skapa onödig smärta.

5 brottningspass på 7 dagar, det låter kanske inte mycket. 5 pass på 7 dagar är ingenting tänker någon. Det tänker jag också, denna veckan ha jag kört 9 pass. Men nu pratar vi inte om gymmet, eller löpning, eller cykelintervaller.   

Jag börjar sakta men säkert lyfta knäna mot bröstet. jag omfamnar mina knän med armarna och med små lätta rörelser försöker jag få kroppen i gungning. Det stramar, det värker, jag känner att jag får ta i. Tillsist lyckas jag få fart på kroppen och slutligen sitter jag upp i sängen. Jag tittar på strumporna som ligger bredvid mig, tittar sen på mina fötter. Tanken att helt skita i strumpor för resten av livet är lockande då fötterna känns som att dom är 2 meter bort, minst. Det är bara acceptera att jag återigen måste rulla ner i ryggläge, dra upp knäna mot bröstet för att i alla fall ha en minimal chans att nå mina fötter.

Brottning är inte en träningsform. Brottning, det är inget man tränar. När man kommer ner till ”träningen” så består träningen möjligtvis av uppvärmning och eventuellt lite teknik. Där efter upphör träningen. Sen börjar brottningen. 

Skillnaden mellan en tävlingsmatch och 6 minuter brottning i träningslokalen är att du inte har en coach vid sidan om mattan eller en domare på den. Du tar i lika mycket, Du kastar i samma lägen, du bjuder aldrig bort några poäng. Träningsmatcher finns i fotboll, hockey och många andra sporter.

Det har aldrig förekommit i brottning. inte ens på träning.

 

Nu är jag inne i det. jag är tillbaka…

Quantum!

Vi börjar forma en plan inför året. vilka läger som skall gälla och ett träningsupplägg inför säsongen 2017.

Nyheter för året är att tre pass i veckan sker tillsammans med Malmö idrottsakademis fysio, Stellan Kjellander. Stellan hjälper mig med styrkan, Som man kan ha sett på Facebook och Instagram så kör vi bland annat med en Quantummaskin.

Quantum är en effektiv träningsmaskin med en robotstyrd motor, som på ett unikt sett kan mäta kraft, snabbhet och styrka samt anpassa motståndet så träningen blir så effektiv som möjligt. Jag säger inte att detta kommer revolutionera min brottning men det kommer i alla fall göra mig lite starkare.

Jag har hur som helst börjat skapa mig en stab av människor runt mig som tillsammans skall forma mig till topptrim. Jag kommer berätta mer lite längre fram.

 

 

SM är över..

SM är över för denna gång. Allt som återstår är 8 timmar i bussen och en summering av helgens uppgörelser. För Spartas del kan vi konstatera att det är första gången på väldigt många år som vi inte åker hem med en guldmedalj. Anders Hallbäck var närmst efter att ha förlorat finalen mot Manfred Edsberg med minsta möjliga marginal: 2-2 där Manfred plockade en snygg tvåpoängare vilket väger tyngre än Anders två en-poängare.

Klubbens andra medalj plockade Tobias Kvarnmark hem i 85 kg. Tobbe förlorade mot i mina ögon SM:ets bäste brottare på herrsidan: Zakarias Berg. Berg vann alla matcher på teknisk överlägsenhet och har verkligen lyft sin brottning till världselitnivå.
Av alla vinnare så var den mest glädjande  i 66 kilo. Houssam ”Husse” Omar visade att hård träning ger resultat. Houssam som tränar i Helsingborg var en fin hjälp i min egen satsning förra våren. Han ställde alltid upp och jag unnar han all lycka. Nu hoppas jag verkligen han får chansen på ett internationellt mästerskap i vår.

Husse var också en av mina spikar som gick in i mitt SM-tips. Dock föll jag tungt i 75 där Isberg endast kom på en tredje plats. I 80 kilo herrar samt damernas 63 kilo kom inte mina tips till start på grund av skada. Om man stryker dessa vikter så slutade det hela med endast ett fel i just 75 kilo.

Till sist får man sorgligt nog inse att Skåne för första gången på extremt länge inte tog ett SM-guld i grekiskt-romersk stil. Housam tränar i Helsingborg men tävlar för Gällivare. Plato, hallbäck och Erlandsson blev silvermedaljörer. Kanske någon som vet när Skåne sist bommade ett Guld? Jag är faktiskt tveksam om det någonsin har hänt?

För egen del så slog Vabuari till i fredags och jag har gått med en förkylning hela helgen. En 8 timmars bussresa är kanske inte bästa medicinen men vi hoppas på friska ben imorgon då vi har två pass på schemat.

Segerintervju med husse i SVT.

SM-tipset

På fredag drar Svenska mästerskapen i brottning igång. Söderhamns brottarklubb står som arrangör och brottningen är i år en del i arrangemanget ”SM-veckan”. Ett idrottsevenemang där flera olika SM avgörs under samma vecka. Ett initiativ av Riksidrottsförbundet och SVT. Så kan man inte närvara på SM så finns det stora möjlighetet att se brottningen på SVT.

Jag kommer självfallet vara på plats, först och främst för att stötta lagkompisarna i Sparta men även passa på att träffa och växla några ord med Sveriges nye förbundskapten Zigmund Jansons.  Zigge som blev tillsatt nu i veckan är normalt sett verksam i Örgryte men har varit med i den svenska landslagsstaben vid flera tillfälle under åren. Jag personligen tycker det var ett bra val av förbundet.

Nu när man själv inte riktigt är redo för tävling får man gå in rollen som staketstränare/soffexpert och slänga iväg ett SM-tips. Jag utgår inte från anmälningslistan utan tippar att vissa kommer ändra vikt när väl invägningen startar på fredag. Jag har också valt att inte tippa några spartaner som vinnare då jag har fått för mig att det kan vara olycksbringande.  Men här kommer den gedigna listan;

 

59 kg:

I lägsta vikten har vi två solklara favoriter, Jocke Fagerlund och Ardit Fazlija. Mig vertligen har dessa aldrig möts men min magkänsla är att Jocke kniper sitt första och välförtjänta SM-guld.

Vinnare: Jocke Fagerlund Huddinge

66 kg:

Ett getingbo där Simon Erlandsson är den som gått bäst under hela säsongen. Personligen så hoppas jag på Alex Bica från Sparta som mycket väl kan skrälla hela vägen fram till ett guld. En annan som jag också verkligen vill ska vinna är Houssam Omar från Gällivare. En Norrländsk evighetsmaskin som inte riktigt fått till det de senaste mästerskapen. Så jag tror att det är hans tur att ta steget högst upp på pallen.

Vinnare: Houssam Omar Gällivare

71 kg:

Min förhandsfavorit Timmy Wideheim kommer ej tyvärr komma till start så här blir det ett getingbo av svårtippade matcher. Soini som regerande mästare får räknas som knapp favorit även om Besnik Shala vann senaste. Den evige bubblare Khalid Krechiyev är alltid svårttippad men jag chansar att han håller måtten och skäller till med ett guld.

Vinnare: Khalid Krechiyev Västerås

75 kg:

Anders Hallbäck från Sparta har chansen att ta sitt första SM-guld då även 75 kilo är ett getingbo.  Edsberg från Falköping, Chrisoffer Nilsson och Isberg är de stora utmanarna. Klubbhjärtat säger att Anders tar det men för att höja oddsen i tipset så säger jag att Andre Isberg chockar alla med ett SM-guld.

Vinnare: Andre Isberg Varberg

80 kg:

Alex Kessidis har gått från klarhet till klarhet under 2016 och är regerande mästare i vikten. Men mitt tips är Bogdan Kourinnoi som sett extremt stabil ut på sista tiden.

Vinnare: Bogdan Kourinnoi Huddinge

85 kg: Olympiern Zakarias Berg är självfallet storfavorit och jag tippar han som vinnare av denna viktklass. Dock tror jag att Tobbe Kvarnmark mycket väl kan få Berg ur balans och han är också den stora utmanaren i vikten. Den nyblivne Litauiske mästaren Elvidas Stankevicus är en bubblare som även han kommer göra allt för att rubba Bergs guldplaner.

Vinnare: Zakarias Berg Huddinge

98 kg:

Pontus Lundh har länge stått i skuggan av Fredde Schön men har denna säsong visat att tronen i den lätta tungvikten tillhör honom. Förra helgens silver i Paris GP visar att han även är i fin form. Jesper Plato, Anton Eurén och Calle Persson är utmanarna.

Vinnare: Pontus Lundh Arboga

130 kg:

Om Houssam Omar var 66 kilosklassens evighetsmaskin. Så får man väl säga desamma om Johan Eurén i 130 kg. Dock inte med riktigt samma innebörd. Johan som påstod att han skulle lägga skorna på hyllan efter OS i London 2012 går nu ännu en gång in som storfavorit i mästerskapet. Han är självfallet den säkraste spiken i hela startfältet.

Vinnare: Johan Eurén ÖIS

När man summerar herrarnas vinnare kan man fastslå att jag inte tippat en enda skånsk vinnare. Historiskt sätt så tar alltid Skåne minst en guldmedalj på SM så det får vi se som ett gott tecken för bland annat Spartas trupp.

 

Mina kunskaper på damsidan är lite svagare än på herrsidan. Men det man direkt kan se på anmälningslistan är att det saknas det en del tunga namn som kunde gjort tävlingen lite mer svårttippad. Om man bortser från 60 kg som är lite oviss så består resterande vikter av endast solklara spikar.

48 kg: Josefine Fredriksen Bjuv

53 kg: Fredrika Petersson Klippan

55 kg: Sofia Mattsson Gällivare

58 kg: Elin Nilsson Helsingborg

60 kg: Johanna Lindborg Helsingborg

63 kg: Johanna Mattsson Gällivare

69 kg: Henna Johansson Gällivare

75 kg: Jenny Fransson Klippan