Personligt

Hon lyfte Röda Korset till nya höjder

Birgitta Lantz
Personligt
Personligt Hässleholm Det här blev en ovanlig intervju. För när Birgitta Lantz, ordförande i Röda Korset, Hässleholm, ska prata om sitt engagemang blir hon rörd nästan hela tiden.
– Det är ju så fantastiskt att möta alla människor, säger hon och torkar glädjetårarna.

”Många människor gör fina saker i vardagen, och det är beundransvärt, men Birgitta har engagerat sig i snart ett decennium i princip varje dag för sina medmänniskor. Hon har stått vid rodret under hela vår utveckling och det har gått spikrakt uppåt”, skriver den personen som har nominerat Birgitta till Årets vardagshjälte.

Birgitta har svårt att ta in det hon hör. Och tycker att utan sina duktiga medarbetare har det ju inte gått.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Boktips

Boktips: Jordens snällaste djur

Jordens snällaste djur, av Jens Hansegård och Anders Nyberg.
Personligt
Personligt

För nyfikna barn som är intresserade av djur, bjuder denna lilla faktabok på lättsmält information.

Vi får exempelvis veta att det finns en sorts känguru som är lika liten som katten, och som är orädd för människor och brukar kallas världens gladaste djur. Quokka heter djuret. Zebror och stutsar gillar att umgås eftersom strutsar hör dåligt och inte har något vidare luktsinne. Däremot har zebror bra hörsel och luktsinne så de bägge djursorterna kan hjälpa varandra. Vampyrfladdermusen i Sydamerika lever på att suga blod från sovande kor och grisar.

Ja, ni hör själva – här finns mycket att lära!

FAKTA

Jordens snällaste djur

Av: Jens Hansegård

Illustratör: Anders Nyberg

Ålder: Från 6 år

Förlag: Bonnier Carlsen

Boktips

Boktips: Snurran och fjärrkontrollen

Snurran och fjärrkontrollen, av Eva Bergström och Annika Samuelsson.
Personligt
Personligt

Vilket litet busfrö! Snurran är som besatt av sin fjärrkontroll och han vill verkligen kontrollera allt med den! ”Den är min, min, min”, säger han och byter kanal när resten av familjen vill se på fotboll. De blir som galna på Snurran, men han ger sig inte så lätt. Det är ju trots allt Snurrans fjärrkontroll!

En humoristisk liten bok, som små egoister kanske känner igen sig i ! Rolig!

FAKTA

Snurran och fjärrkontrollen

Av: Eva Bergström

Illustratör: Annika Samuelsson

Ålder: förskoleåldern

Förlag: Bonnier Carlsen

En pixibok

Boktips

Boktips: Om du går vilse i skogen

Om du går vilse i skogen, av Minna och Mårten Melin och Johanna Kristiansson.
Personligt
Personligt

Denna lilla bok i miniformat rymmer 13 viktiga råd, som kan hjälpa ett barn som går vilse i skogen. Som att du ska krama ett träd, ha med jättemycket mat så du kan tämja en varg och få honom att bygga dig en koja. När maten är slut kan du baka barkbröd och se till att gå vilse nära en sjö så du kan bada. Och blir det mörkt kan du bara tända en lampa och blir nätterna kalla så be vargen hämta sin familj så du kan värma dig på deras goa pälsar.

Du hör själv vilka bra tips!

FAKTA

Om du går vilse i skogen

Av: Minna och Mårten Melin

Illustratör: Johanna Kristiansson

Ålder: förskoleåldern

Förlag: Bonnier Carlsen

En pixibok

Personligt

Han hade ett starkt intresse för konst

Thomas Lundquist blev 77 år gammal.
Foto: privat
Personligt
Personligt Thomas Lundquist, har avlidit i en ålder av 77 år. Närmast anhöriga är makan Marianne, barnen Erika och Christofer, barnbarn.
PREMIUM

I september månad 1980 skapades Sällskapet Gösta Werner vänner. Marinmålaren valde aderton personligheter ur sin närmaste vänkrets till detta illustra sällskap. Till gruppen hörde Thomas Lundquist.

Målsättningen för sällskapet fastställdes enligt stadgarna: att på Österlen skapa ett museum för Gösta Werners konst. Ambitionerna var således höga.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

För 25 år sedan

Störst, bäst, starkast och vackrast

Det är inte lätt att ro in i hamnen vid Finjasjön. Lättast är att dra in båten när vattennivån är så låg.
Foto: Jörgen Alström
Personligt
Personligt Bäst i fotboll, störst fisk, Sveriges lucia och skickligast stridsvagnsbesättning. Tävlingarna är många denna höst. Men man kan även tävla i att få in sin båt i hamnen i Tormestorp. Vattnet är lågt och i stället för att ro blir det en dragkamp. Minns du?

Finjasjön är badbar denna tidiga höst, men vattnet håller på att rinna ur sjön. Vattennivån är en halv meter lägre än normalt och båtägarna får föra ut sina båtar från båthamnen i Tormestorp. Fiskevårdsstyrelsen vill nu ansöka om en vattendom som innebär att vattnet i sjön kan regleras.

Kunskap om hur man klarar livhanken under tre dagar i vildmarken utan mat eller tak över huvudet kan vara bra att ha. Civilförsvarsföreningen arrangerar kurser för Osby kommuns hemskyddsombud för att öka kunskapen. Varje grupp får en fotogenlampa, en yxa, en kniv, ett spritkök, en bit järntråd och en större tom konservburk till sin hjälp. Bland annat får de lära sig att göra upp eld med en så kallad jokkapinne och blöt ved.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Apoteum

Vinterdepression - och olika metoder för att bli av med den

Apoteum

Vad är vinterdepression?

Nu när det går mot mörkare tider, är det många som börjar märka av vinterdepressionen, som är en typ av årstidsbunden depression. Vissa får också något som kallas för vår-depression, men vanligast är ändå den som är bunden till vintern.

Några av symtomen för vinterdepression är en trötthet som inte ger med sig, svårigheter med att somna, nedstämdhet och oro, och ett starkt sockersug, vilket gör att många går upp i vikt under vintern - inte bara på grund av julmaten. Även om det inte finns en entydig anledning till varför vissa får den här typen av depression, så är det sannolikt att det har med brist på dagsljus att göra.

Finns det behandling?

Om man lider av vinterdepression kan man få antidepressiva läkemedel av läkare, eller få genomgå kognitiv beteendeterapi (KBT) för att lära sig att hantera det bättre. I vissa fall rekommenderas det också att man skaffar sig en ljusterapilampa, som simulerar naturligt solljus och kan lura hjärnan till att tro att det är sommar. Många tar också vitamin D tillskott för att tillgodose det behovet under vintermånaderna.

Andra metoder för att lätta på depressionen kan vara att motionera regelbundet så att hjärnan utsöndrar endorfiner, försöka sitta nära fönster och ha öppna ytor runt sig för att öka känslan av rum och ljus, och att undvika stressiga situationer så mycket som möjligt.

Depression och det endocannabinoida systemet

En nyare metod för att lätta på depressionen som allt fler forskare har börjat titta på är hur det endocannabinoida systemet i våra kroppar kan påverka vårt humör. Depression kommer sällan ensam, utan har ofta sällskap av ångest och stress. Det är sedan tidigare känt att det endocannabinoida systemet, som man kan föreställa sig är som en variant av nervsystemet eller cirkulationssystemet, spelar en roll i hur vi hanterar både stress och ångest. När det aktiveras kan det reducera aktiviteten hos neuroner i amygdalan, vilket får oss att känna oss lugnare och mer avslappnade.

Folk som lider av depression tros också lida av dopamin-och serotonin brist, två hormoner som fungerar som signalämnen i hjärnan, och har med humöret och känslan av lycka att göra. Forskare tror att när receptorerna som tar emot de här signalerna blir utmattade, så kan det leda till depression. Genom att aktivera det endocannabinoida systemet, så aktiveras även dessa receptorerna, och man kan få tillbaka känslan av mental balans och harmoni.

Och vad är det som aktiverar det endocannabinoida systemet? Jo, det är cannabinoider som CBD.

CBD från tillskott

Även om kroppen i sig själv producerar en liten mängd cannabinoider, räcker inte det alltid, och då kan man få i sig fler genom tillskott från växter. De cannabinoider som finns i till exemplet hampa, nässlor eller humle, är väldigt snarlika de som finns i däggdjur, och kan sätta igång det endocannabinoida systemet precis lika bra som de cannabinoider vi själva producerar.

Det har gjorts vetenskapliga studier under de senaste åren för att se vilka samband det finns mellan CBD och minskad stress och ångest. Resultaten har visat sig vara lovande, men det krävs fortfarande mycket mer forskning innan man kan säga något med säkerhet.

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

En tornfalk.
Foto: Karin Bandholtz
Personligt
Personligt

En vacker tornfalk lyckades Karin Bandholtz fånga på bild i Hässleholm.

Denna rovfågel syns ofta över fält och öppna ytor, som myrar och kalhyggen. Tornfalken är en av Europas talrikaste rovfåglar.

En mindre guldvinge.
Foto: Karin Bandholtz

Lycaena phlaeas eller mindre guldvinge är en av få dagfjärilar som finns utbredd längst Atlantkusten i Norge och fynd har även gjorts längst ut på Lofoten.

fjärilen på bilden brer dock ut sina vingar i vackra Hässleholmstrakten.

Fågel.
Foto: Karin Bandholtz

I Sverige häckar ungefär 250 fågelarter. Alla fåglar har sina små läten och går man en promenad i skogen eller längs med Finjasjön, så sjunger fåglarna i kör, var och en med sitt lilla kvitter.

Bilderna är tagna av Karin Bandhotz i Hässleholm.

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

Rosor.
Foto: Anne-Marie Ström
Personligt
Personligt

”Ännu sprider rosorna doft och skönhet!” skriver Anne-Marie Ström i Vittsjö, som tagit den vackra bilden.

Kultur och nöje

Hollywoodstjärnan Jane Powell död

Jane Powell. Arkivbild.
Foto: Jacquelyn Martin/AP/TT
Kultur och nöje
Personligt
Kultur och nöje
PREMIUM

Hon dansade med Fred Astaire i "Kungligt bröllop" och spelade brud i den klassiska musikalen "Seven brides for seven brothers", från 1954. Nu har skådespelaren och artisten Jane Powell gått ur tiden, 92 år gammal, skriver Deadline. En vän och talesperson för familjen säger att hon dog en stillsam död av naturliga orsaker i sitt hem.

Jane Powell föddes som Suzanne Lorraine Burce i Portland, där hon turnerade som sångerska innan hon flyttade till Hollywood, där hon fick ett kontrakt med Metro-Goldwyn-Mayer. 1944 gjorde hon filmdebut, med "Song of the open road". Andra filmer hon var med i är till exempel "A date with Judy" och "Delightfully dangerous".

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL