Krönikor

Platt mage lägges till min fulaordlista

Krönikor
krönika
PREMIUM

Det är inte så lätt att andas rätt. I alla fall inte för oss damer som har åratals träning i att hålla in magen och andas samtidigt. Jag anammar andningscoachen Anders Olssons kunskap och erfarenheter kring det hälsobefrämjande i att andas långt ner i magen, så som vi naturligt gör som barn. Den som för övrigt inte tror på att andningen har med vår hälsa att göra, kolla själv genom att sluta andas i några minuter.

Som sagt, efter åratals träning är jag en fena på att andas och hålla in magen samtidigt. Det går, problemet är bara att andetagen slutar uppe i bröstkorgen och kan inte fylla lungorna och därmed syresätta blodet optimalt.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Det viktigaste är lättast att ta för givet

Krönikor
Krönika

Det finns så mycket i min gamla vardag som jag saknar. Efter snart ett år av denna pandemi har jag hunnit inse fler och fler saker. Saker som jag tidigare har kunnat göra och saker som jag har tänkt att jag kommer kunna göra i framtiden. Traditioner, delar av vardagen och framtidsplaner har blivit utsuddade och osäkra. Först nu börjar jag komma på hur mycket som jag och många andra tidigare har tagit för givet. Framförallt det som viruset faktiskt i första hand hänsynslöst attackerar.

Hälsan ska alltid prioriteras och är det allra viktigaste. Denna fras är något som har upprepats för mig som ett mantra under hela min uppväxt. Ett tråkig och ganska intetsägande påstående tyckte jag. Självklart skulle jag ändå gå med tunna strumpbyxor i minusgrader eller cykla utan hjälm. Självklart skulle jag inte äta grönsaker som fick mina smaklökar att protestera, oavsett hur mycket näring det skulle kunna ge min kropp som ändå fungerade hur bra som helst. Jag ville bara leva precis som jag ville.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Spökrestauranger med hemkört vin

Krönikor
KRÖNIKA

Svenska restauranger går just nu på knä, bildligt talat. De omsätter mindre än hälften av vad man gjorde samma period förra året. Sammanställningen är framtagen av branschorganisationen Visita.

Även om de flesta restauranger levde upp under sommaren, tack vare uteserveringar och en dalande smittokurva för covid-19, nådde omsättningen knappt upp till 60 procent av den normala.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Varning för nästäppa och varggrin

Foto: Stefan Sandström
Krönikor
KRÖNIKA

Idag vet jag faktiskt inte alls vad jag ska skriva om. Kreativiteten är på noll eller till och med under noll. Det händer ju ingenting. Eller jo, det gör det naturligtvis, men allt är så lugnt och stillsamt att man blir lite stressad. Jag tror till och med att jordklotet börjat snurra lite långsammare sedan i mars.

På det aktuella jordklotet virvlar covid-19 vidare som ett djävulens påfund. Jag känner att jag börjar bli gnällig för att jag inte kan göra allt det jag brukar göra. Ändå är jag inte speciellt drabbad, i alla fall inte än så länge. Det innebär att jag faktiskt inte ens har någon rätt att gnälla, vilket gör att gnället istället sitter och småvärker under skinnet.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

2020 års allra mest förbjudna ljud

Krönikor
KRÖNIKA

Nutidens mest skrämmande ljud är inte smällar, skott, skrik, telefonsignaler på natten eller mopeder med dåliga ljuddämpare.

Nä, nått av det värsta och det som verkligen kan skrämma vettet ur folk är hostningar och nysningar.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Dona hemma i jul - baka finaste pepparkakshuset

Krönikor
Krönika

Syrran och jag brukade ställa till med pyssligaste julstugan när vi hade barnen små. Vi bakade berg av lussekatter i fyrdubbla satser som skulle räcka till hennes fyrabarnsfamilj och min egen familj med tre barn.

Någon jul bakade vi oss igenom de bästa recepten i boken ”Sju sorters kakor”. Det blev fjällbullar (vetebullar med vaniljkräm och kokosspån pudrade ovanpå) , drömmar i mängder och dessutom adderade vi mammas och mormors egna recept på småbröd med aprikosmarmelad och de enkla men alla godaste med äggula istället för sylt i mitten.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Axofinans

Personlig ekonomi under och efter Covid-19

Axofinans.se Den rådande pandemin har slagit hårt mot Sveriges ekonomi, med fallande tillväxt och en stigande arbetslöshet. För många är Coronaviruset främst associerat med dess ekonomiska inflytande, snarare än hälsokonsekvenserna som viruset medför. Detta är fullt förståeligt, eftersom pandemin krånglat till det finansiellt för svenskar runtom landet, och det kan vara svårt att förstå sig på hur man bör gå tillväga framöver gällande den personliga ekonomin. Det är viktigt att inte ta känslomässiga beslut baserat på dagssituationen – långsiktigt tänkande är det som kommer att rädda ekonomin, både under och efter Corona-eran.

Coronakrisen har medfört ekonomiska svårigheter globalt, och Sverige är inget undantag. Det kan vara svårt att veta hur man bör agera framöver gällande ens personliga ekonomi när hela världen befinner sig i krisläge. Det viktigaste att ha i åtanke är att denna kris kommer att nå sitt slut så småningom, trots att vägen framåt ser ut att bli längre än förväntat. Man bör därför inte ta några större finansiella beslut till följd av pandemin: pengar som investerats i aktier och dylikt bör lämnas ifred, tills dess att situationen stabiliserat sig.

Utöver det är det rekommenderat att ta väl hand om den personliga finansen, eftersom situationen kan komma att förvärras inom snar framtid. En andra våg verkar mer och mer möjlig, och kan medföra en stor ekonomisk nedgång för den svenska ekonomin – som förlitar sig främst på sin export. Det här är vad man bör fundera över gällande den personliga ekonomin både under och efter den nuvarande världssituationen.

Mindre företagsägare värst drabbade

De som drabbats hårdast ekonomiskt av Covid-19 är mindre företagsägare, särskilt de som arbetar inom turismbranschen. För sådana personer kan det vara svårt att finna en balans mellan företagets ekonomi och den personliga ekonomin. Det är viktigt att hålla dessa separat, och att se till att den personliga ekonomin håller sig stabil, även i de fall då företaget ter sig fallera.

Refinansiering av lån

Att försöka beta av flera lån samtidigt under en ekonomisk kris är inte lätt. Avbetalning av samtidiga lån innebär många olika minimibelopp att betala samt vanligtvis en högre än nödvändig ränta. Med en refinansiering av ens lån kan man samla alla sina tidigare lån på en och samma plats, och därmed få möjlighet till en lägre ränta samt lägre månadsbetalningar.

Detta innebär självklart mer pengar över i slutet på varje månad och en högre nivå av ekonomisk säkerhet. En refinansiering är ett särskilt attraktivt val för den som tidigare använt sig av lån där standarden är skyhöga räntor, exempelvis sms-lån. Sådana lån kan vara svåra att betala av inom en rimlig tidsram och kan innebära framtida problem med Kronofogden om man inte är försiktig.

Börssituationen som den ser ut idag är inte permanent

Turbulensen man kunnat observera hos aktiemarknaden på senare tid kan vara ångestgivande, men det innebär inte att man bör paniksälja. Det är bäst att vänta ut pandemin innan man rör sina aktier, eftersom marknaden eventuellt kommer stabilisera sig. Precis som med det mesta i finansvärlden, är det bäst att tänka långsiktigt, eftersom man annars riskerar förlora stora summor på sina tidigare investeringar.

En buffert gör stor skillnad

Går saker och ting snett i framtiden, är det viktigt att man inte hamnar i en situation där man måste låna pengar av familj och vänner för att klara sig. Att spara till en buffert är därför essentiellt för en säker privatekonomi. Vanligtvis räcker det med tre månadslöner för de flesta nödsituationer. Om inkomsten minskar eller man plötsligt blir av med arbetet, kan en sådan buffert lätta på stressen och bidra till en mildare övergångsperiod.

Många bäckar små gör en stor å

Privatekonomin under Covid-19 bör inte utsättas för drastiska åtgärder eller panikartade ekonomiska beslut. Små, men goda, finansiella val är allt som behövs för att säkerställa en god ekonomi både under pandemin men även framöver.

Sammanfattningsvis bör man fundera över följande för privatekonomin:

– En buffert. Slår nöden till behöver man ha pengar att tillgå tills dess att krisen är över.

– Omfinansiering. Flera mindre lån innebär högre utgifter per månad och kan leda till en nödssituation om ens privatekonomi försämras.

– Lämna investeringarna ifred. Situationen kommer att stabilisera sig så småningom, men det gäller att vara tålmodig.

Krönikor

Tryckpressen fortsätter rulla så långt jag kan se

BQugBczmoFuv3Pi-ViIxqEYEdtY.jpg
Krönikor
Chefredaktören har ordet

Vi går mot slutet av detta inställda år där det mesta ställts på huvudet på grund av pandemin.

Hela branscher skakas på ett sätt ingen kunde föreställa sig.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Då gick det som en dans på lövad bana

Krönikor
Krönika

Det går som en dans eller med andra ord som smort. Det här med dans har under senare tid aktualiserats genom en TV-serie om dansbanemusikens historia från 60-talet fram till nutid. Det ger anledning till återblickar. Det kan vara lämpligt att börja på 40-talet då andra världskriget härjade och folk hade behov av förlustelser.

Under 40-talets svåra år med inkallelser och ransoneringar lättade det att ta en svängom på dansbanorna och sådana fanns det många. I Hässleholm lockade Björksäter – nu ett minne blott – som var en efterföljare till en sjökaptens nöjesplats i Tivoliparken. Den som tog över hette Bjerling. Han ville ha en modernare anläggning. Resultatet blev Björksäter som gick en gyllene tid till mötes. Här framträdde den omåttligt populäre Edvard Persson, Alice Babs med Vårat Gäng. Gösta Bernhard med Casinorevyn, dåtidens allvetare i sällskap med Gösta Knutsson och inte att förglömma Jussi Björling. Bjerling drev förutom Björksäter dansbanan i Valje och var hotelldirektör i Skälderviken.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Helst vill jag slippa julpynta rondellen

Peter Paulsson.
Foto: Stefan Sandström
Krönikor
Krönika

Vi har fått en ny rondell i vår del av staden och vi är väldigt tacksamma och stolta över vår fina rondell. Belerondellen ska den heta, kunde ni läsa här i Norra Skåne.

Nu till en stor och viktig fråga gällande den nya rondellen.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL