Inrikes

Så tränar du utan att gå på gym

Fysioterapeuten Fredrik Aronsson visar hur man gör armhävningar av olika svårighetsgrad. Arkivbild.
Foto: Magnus Andersson/TT
Inrikes
Inrikes "Gå inte på gym", uppmanar statsminister Stefan Löfven.
– Inga problem. Du kan hålla i gång ändå, svarar fysioterapeuten Fredrik Aronsson.
PREMIUM

Statsminister Stefan Löfven har på senare tid slagit an en strängare ton än tidigare. Ett av budskapen var enkelt: Gå inte på gym.

Det här innebär inte slutet för din träning, enligt Fredrik Aronsson, fysioterapeut och träningsinfluerare. Här är hans bästa tips för att hålla sig aktiv utan att förflytta sig.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Man fick livshotande skador efter skjutning

Polisen söker efter en eller flera gärningsmän efter skottlossningen. Arkivbild.
Foto: Johan Nilsson/TT
Inrikes
Inrikes

En man i 30-årsåldern har fått livshotande skador efter en skottlossning i Malmö. Larmet kom strax efter klockan 21.30 på torsdagen, och polis och ambulans skickades till stadsdelen Hyllie. Där hittades den skadade mannen, som fördes med ambulans till sjukhus.

– Vi arbetar med att identifiera personen, säger polisens presstalesperson Rickard Lundqvist.

I övrigt är polisen fåordig om händelsen, eftersom insatsen fortfarande pågick sent på torsdagskvällen.

Polisen har spärrat av platsen, förhör vittnen och söker efter gärningspersoner. En vapenhund är tillkallad för att hjälpa till i sökandet. Ingen har gripits och någon brottsrubricering har inte fastslagits.

– Men vi pratar om minst försök till mord, säger Rickard Lundqvist.

Inrikes

Inga besöksförbud på äldreboenden utfärdade

Få kommuner har begärt att Folkhälsomyndigheten utfärdar besöksförbud på deras äldreboenden. Arkivbild.
Foto: Janerik Henriksson/TT
Inrikes
Inrikes Inte ett enda äldreboende har i dagsläget något lagligt besöksförbud. Folkhälsomyndigheten som utfärdar förbuden ser det som en "sista åtgärd".
– Vi har tagit ett steg tillbaka i den frågan, säger statsepidemiolog Anders Tegnell.

I helgen fick Folkhälsomyndigheten befogenhet att fatta beslut om lokala besöksförbud på äldreboenden i syfte att bekämpa spridningen av coronaviruset. Men hittills har efterfrågan enligt Tegnell varit liten.

– Från början trodde vi att det skulle vara ganska stora delar av landet som såg ett behov av detta. I slutändan var det runt fem kommuner som kom in med frågan om de skulle kunna få besöksförbud, säger han.

Tegnell: Rimligt

Samtidigt har många kommuner vidtagit åtgärder i olika grader för att begränsa besök. En del kallar det "besöksstopp" och avråder starkt från besök, medan andra går så hårt som att på egen förbjuda besök, även om det saknar lagstöd.

TT: Är det då inte konstigt att så få vill att Folkhälsomyndigheten utfärdar lokala besöksförbud?

– Från vår sida är det rimligt eftersom vi ser besöksförbudet som definitivt sista åtgärd, säger Anders Tegnell.

Folkhälsomyndigheten bedömer inte att besökare utgör en stor smittorisk och vill därför att äldreomsorgen prioriterar andra åtgärder för att förhindra smittspridning.

– Man får inte glömma saker som är ännu viktigare. En välutbildad personal, en personal som har möjligt att vara hemma vid sjukdom, att det finns vettig skyddsutrustning på plats och att man kan isolera sjuka patienter.

Förbuden dröjer

De "runt fem" kommunerna som ändå har efterfrågat besöksförbud får avvakta, säger statsepidemiologen. Folkhälsomyndigheten arbetar nämligen just nu med att bestämma på vilka grunder ett beslut om besöksförbud ska fattas. Processen beräknas ta några dagar till en vecka.

– Så att man inför besöksförbud med bra argument. Det är en väldigt stor och inskränkande åtgärd som måste tas på stort allvar, säger Tegnell.

Erik Nilsson/TT

FAKTA

Besöksförbud på äldreboenden

Regeringen beslutade om ett nationellt besöksförbud på äldreboenden som varade mellan 1 april och 1 oktober.

Den 21 november återuppstod besöksförbudet, nu som lokala förbud. De formella besluten fattas av Folkhälsomyndigheten i samråd med lokala och regionala aktörer.

Besöksförbud som beslutats på annat sätt, till exempel av kommun eller äldreboende på egen hand, saknar lagstöd. Inspektionen för vård och omsorg kan då utfärda vite. Tillsynsmyndigheten har dock inte inlett något sådant ärende.

Källor: Regeringen och Inspektionen för vård och omsorg

Inrikes

Tystlåtna offer i stort gängmål

Målet ligger hos Södertörns tingsrätt, men huvudförhandlingen hålls i säkerhetssalen i Stockholms tingsrätt. Arkivbild.
Foto: Maja Suslin/TT
Inrikes
Inrikes "Ingen kommentar".
Det var det återkommande svaret från två pojkar som åklagare menar utsattes för människohandel när de utnyttjades för att sälja narkotika åt ett kriminellt nätverk.
Själva ser de sig inte som några brottsoffer.
PREMIUM

Enligt åklagarna har en 27-årig man som pekas ut som en ledargestalt i ett kriminellt nätverk i stadsdelen Vårberg i södra Stockholm rekryterat pojkarna, som då var under 18 år, för att få dem att sälja narkotika. Det försatte dem i en situation som innebar ett nödläge för dem, vilket gör att det ska rubriceras som människohandel, resonerar åklagarna.

– Nödläget har bestått i att målsägandena har befunnit sig i en kriminell, våldsam och socialt nedbrytande miljö, som riskerat att allvarligt skada deras hälsa och utveckling, sade åklagare Lars Ågren under torsdagens förhandling i tingsrätten.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Fler julbränder befaras i coronatid

Torrkokning. En kastrull har glömts kvar på en spis. Arkivbild.
Foto: Claudio Bresciani/TT
Inrikes
Inrikes December står för dörren och med det fler bränder i hemmet. Flest eldsvådor börjar vid spisen och nu befarar Brandskyddsföreningen en "corona-effekt" när många tillbringar mer tid i hemmet.
– Den risken finns, säger brandingenjör Lars Brodin.
PREMIUM

"Glöm inte ljusen". Den årliga uppmaningen från valfri vuxen i samband med första advent låter som ett eko från gamla julars spöken. I Angered gick det så långt att räddningstjänsten för två år sedan tonsatte den och lade ut på sin Facebook-sida.

I själva verket är det inte de levande ljusen som är värst. Det är numera spisen, säger Lars Brodin på Brandskyddsföreningen.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Nej till offentlighetsprincip för friskolor

Förslaget om att friskolor ska omfattas av offentlighetsprincipen har nobbats. Arkivbild.
Foto: Hasse Holmberg / TT
Inrikes
Inrikes Vänsterpartiets försök att väcka initiativ för att friskolor ska omfattas av offentlighetsprincipen röstades ned i riksdagens utbildningsutskott. Förslaget fick nej av L, C, M, KD och SD.
PREMIUM

Till skillnad från de kommunala skolorna omfattas inte friskolor av offentlighetsprincipen. En lagändring, så att samtliga skolor skulle omfattas, har utretts men inte genomförts.

Frågan fick förnyad aktualitet när statistik om friskolor oväntat kom att hemligstämplas. Enligt ett domstolsbeslut ska nämligen uppgifter om fristående skolor ses som affärshemligheter och därför sekretessbeläggas.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Casinopiloten

BankID - den perfekta legitimationen online!

Casinopiloten Idag använder vi oss av internet och våra mobiltelefoner till det mesta. I Sverige har vi nu haft tillgång till BankID som e-legitimation ett par år och det blir mer och mer populärt.

Det klassas som en säker betalmetod och identifiering av gällande personer vid beställningar online eller för att legitimera sig hos olika myndigheter, banker eller andra företag.

Andra länder använder sig givetvis också av liknande elektroniska tjänster som BankID. Norge är det land som har en e-legitimation som är mest likt hur det fungerar för oss när vi använder oss av bankID som legitimering. Skillnaden med Norges e-legitimering och vår svenska är att deras e-legitimering görs via mobiloperatörens inblandning. De tar dessutom en avgift för varje gång som tjänsten används.

BankID är Sveriges absolut största och mest använda e-legitimation och har utfärdats av totalt 12 banker som i samarbete erbjuder tjänsten. Alla de största bankerna i Sverige erbjuder tjänsten och mer eller mindre alla i dagens samhälle har appen nedladdad på någon av sina enheter. De flesta använder sig av mobilt bankID för att bara med några knapptryck kunna genomföra köp och legitimering på olika sidor online.

BankID används till mer eller mindre alla köp online numera

Vi svenskar har tagit emot de flesta teknologiska förändringar öppenhjärtigt och sedan BankID kom och tjänsten breddats så använder vi den mer eller mindre till allt. Några av de områden där BankID är nära till hands:

Till inlogg där verifiering krävs, t.ex på internetbanken, arbetsförmedlingen och csn.

Vid betalning av räkningar eller för identifiering av beställningar som görs online.

Till tjänster som kräver verifiering för insättningar, t.ex när du spelar på online casino. (mer information om casino med bankid - här).

BankID kan användas för att göra direkt överföringar via tjänsten swish.

Appen är enkel att ladda hem och allt du behöver göra för att aktivera tjänsten är att antingen gå in på banken eller använda din bankdosa.

BankID kan både användas från dator, surfplatta och mobiltelefon och används flitigt flera gånger i veckan av de flesta. Tjänsten gör det betydligt mer bekvämt och enkelt för oss att hantera vardagliga inloggningar och/eller köp online.

Mobilt BankID - ett måste!

Att ha BankID installerat på sin mobiltelefon är mer eller mindre ett måste idag, eftersom att tjänsten används till det mesta online. Allt från att logga in på din internetbank, till att göra snabba överföringar, bekräfta köp eller logga in på olika sidor. För att skaffa Mobilt BankID så gör du på följande sätt:

1. Gå in på Google Play eller App Store och ladda hem appen “BankID”.

2. För att logga in i appen så använder du din säkerhetsdosa samt aktiverar tjänsten i din internetbank.

3. Om du inte har en bankdosa så behöver du aktivera ditt BankID på ditt närmaste bankkontor.

Varje bankID har en giltighetstid innan det behöver förnyas och detta kan variera beroende på vilken bank du använder dig av. Det är lika enkelt att förnya sitt bankID som att skaffa ett för första gången och när det är dags så kommer du att bli underrättad om det via appen. Många som spelar på casino online tycker att BankID är smidigt då det förenklar verifieringen av betalmetoder och i sin tur leder till snabbare uttag. Tidigare så var spelare tvungna att skicka in styrkande dokument för att bevisa sin identitet och folkbokföringsadress.

Inrikes

Utredning vill freda yta stor som Västmanland

Skog nära Vindelfjällen i Lappland. Arkivbild.
Foto: Henrik Montgomery/TT
Inrikes
Inrikes
PREMIUM

På måndag lämnas betänkandet från en skogsutredning över till regeringen, men redan nu har uppgifter om innehållet läckt ut.

Utredningen pekar på behovet av att bevara de stora naturskogarna längs den svenska fjällkedjan, rapporterar lantbrukets affärstidning ATL. Skogsutredningen föreslår därför att 525 000 hektar mark avsätts, vilket innebär att där inte får bedrivas skogsbruk. Ytan motsvarar ett större områden än hela Västmanlands län.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Misstänkt för knivattack mot kvinna släppt

Mannen har släppts från häktet. Arkivbild.
Foto: Per Danielsson/TT
Inrikes
Inrikes
PREMIUM

En 23-årig man som sedan slutet av augusti suttit häktad för ett mordförsök med kniv mot en äldre kvinna har släppts från häktet, rapporterar SVT Halland.

– Vi har vänt på alla stenar men ska jag åtala så måste jag förvänta mig att vi når fram till en fällande dom och det gör vi inte i dag, säger kammaråklagare Gisela Sjövall till SVT Halland.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Inrikes

Astra Zeneca vill göra nya vaccinstudier

Astra Zenecas vaccin, som utvecklats i samarbete med universitetet i Oxford, kan komma att gå igenom ytterligare studier för att reda ut frågetecknen från den tidigare studien. Arkivbild.
Foto: John Cairns/AP/TT
Inrikes
Inrikes
PREMIUM

Astra Zeneca kommer sannolikt göra nya globala studier för att undersöka effektiviteten i företagets covid-19-vaccin, säger vd:n Pascal Soriot till Bloombergs.

Beskedet är ett svar på de frågor som ställts sedan företaget offentliggjorde resultat från sin fas 3-studie med tiotusentals deltagare.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL