Personligt

Sångaren Jimmie F Rogers död

Personligt
Personligt

Sångaren Jimmie Frederick Rodgers, som slog igenom på 50-talet, har avlidit i en ålder av 87 år.

Det var med låten Honeycomb (1957) som han hamnade högst upp på hitlistan i USA.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

”Dynasti”-skådespelare död

Personligt
Personligt

Skådespelaren Geoffrey Scott, känd från den populära långköraren ”Dynasti”, har avlidit i en ålder av 79 år.

Han hade en lång karriär som skådespelare och stuntman bakom sig och dök upp i många olika tv-serier. Många minns honom som Mark Jennings i ”Dynasty” på 80-talet.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Jahmil French är död

Personligt
Personligt

Den kanadensiske skådespelaren Jahmil French, har avlidit i en ålder av 29 år.

Han är främst känd för sin roll som Dave Turner i tonårsserien ”Degrassi: The next generation”, för vilken han belönats med en Canadian screen award.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Poeten och författaren Peter Curman död

Kulturpersonligheten Peter Curman, i mitten, är död. På bilden syns även författarna Jan Myrdal och Lars Forssell.
Foto: Leif R Jansson/TT
Personligt
Personligt
PREMIUM

Poeten och kulturpersonligheten Peter Curman är död, bekräftar hans hustru. Han blev 80 år gammal.

Peter Curman debuterade som diktare 1965 med samlingen "Obs! Viktigt!" och i mitten på 1960-talet var han även litteraturkritiker på Expressen. Han gav under åren ut ett tiotal diktsamlingar och var 1967 en av grundarna till den ideella organisationen Författarcentrum.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Ett liv kantat av glädje och sorg

Personligt
Personligt Som tidigare meddelats har Lennart Eliasson, Hässleholm, avlidit i en ålder av 83 år.
PREMIUM

Han växte upp i Hässleholm, i en syskonskara på fem barn, där han var äldst. Under småbarnsåren var hans föräldrar sjuka och mamma dog när Lennart var fem år gammal. Lennart hade under dessa år sitt hem hos sin farmor och farfar. När pappan efter några år gifte om sig, blev deras hem också Lennarts hem.

Lennart Eliasson utbildades sig inom kontorssektorn och arbetade flera år på DK och på ABF. Han förblev Hässleholm trogen under de flesta av sina yrkesverksamma år.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

Tidig morgon.
Foto: Jonny Rosengren
Personligt
Personligt

Jonny Rosengren har tagit denna bild vid en tidig morgonpromenad på Hovdala för en tid sedan.

FAKTA

Läsarens egen bild

Fortsätt skicka in bilder på oss! Det kan vara naturbilder, eller bilder på era barnbarn, barn, vänner, föräldrar och husdjur. Är det personer med vill vi ha deras för- och efternamn samt fotografens namn.

Skriv gärna några ord om motivet, berätta var bilden är tagen.

Skicka till: personligt@nsk.se

ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Apoteum

Vinterdepression - och olika metoder för att bli av med den

Apoteum

Vad är vinterdepression?

Nu när det går mot mörkare tider, är det många som börjar märka av vinterdepressionen, som är en typ av årstidsbunden depression. Vissa får också något som kallas för vår-depression, men vanligast är ändå den som är bunden till vintern.

Några av symtomen för vinterdepression är en trötthet som inte ger med sig, svårigheter med att somna, nedstämdhet och oro, och ett starkt sockersug, vilket gör att många går upp i vikt under vintern - inte bara på grund av julmaten. Även om det inte finns en entydig anledning till varför vissa får den här typen av depression, så är det sannolikt att det har med brist på dagsljus att göra.

Finns det behandling?

Om man lider av vinterdepression kan man få antidepressiva läkemedel av läkare, eller få genomgå kognitiv beteendeterapi (KBT) för att lära sig att hantera det bättre. I vissa fall rekommenderas det också att man skaffar sig en ljusterapilampa, som simulerar naturligt solljus och kan lura hjärnan till att tro att det är sommar. Många tar också vitamin D tillskott för att tillgodose det behovet under vintermånaderna.

Andra metoder för att lätta på depressionen kan vara att motionera regelbundet så att hjärnan utsöndrar endorfiner, försöka sitta nära fönster och ha öppna ytor runt sig för att öka känslan av rum och ljus, och att undvika stressiga situationer så mycket som möjligt.

Depression och det endocannabinoida systemet

En nyare metod för att lätta på depressionen som allt fler forskare har börjat titta på är hur det endocannabinoida systemet i våra kroppar kan påverka vårt humör. Depression kommer sällan ensam, utan har ofta sällskap av ångest och stress. Det är sedan tidigare känt att det endocannabinoida systemet, som man kan föreställa sig är som en variant av nervsystemet eller cirkulationssystemet, spelar en roll i hur vi hanterar både stress och ångest. När det aktiveras kan det reducera aktiviteten hos neuroner i amygdalan, vilket får oss att känna oss lugnare och mer avslappnade.

Folk som lider av depression tros också lida av dopamin-och serotonin brist, två hormoner som fungerar som signalämnen i hjärnan, och har med humöret och känslan av lycka att göra. Forskare tror att när receptorerna som tar emot de här signalerna blir utmattade, så kan det leda till depression. Genom att aktivera det endocannabinoida systemet, så aktiveras även dessa receptorerna, och man kan få tillbaka känslan av mental balans och harmoni.

Och vad är det som aktiverar det endocannabinoida systemet? Jo, det är cannabinoider som CBD.

CBD från tillskott

Även om kroppen i sig själv producerar en liten mängd cannabinoider, räcker inte det alltid, och då kan man få i sig fler genom tillskott från växter. De cannabinoider som finns i till exemplet hampa, nässlor eller humle, är väldigt snarlika de som finns i däggdjur, och kan sätta igång det endocannabinoida systemet precis lika bra som de cannabinoider vi själva producerar.

Det har gjorts vetenskapliga studier under de senaste åren för att se vilka samband det finns mellan CBD och minskad stress och ångest. Resultaten har visat sig vara lovande, men det krävs fortfarande mycket mer forskning innan man kan säga något med säkerhet.

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

Vid Bjerlången i Bjärnum.
Foto: Birgitta Nilsson
Personligt
Personligt

”Solen skiner på snön som täcker en isbelagd Bjärlången”.

Detta vackra motiv kommer från Birgitta Nilsson i Bjärnum.

FAKTA

Läsarens egen bild

Skicka gärna in era bilder. Skriv några ord om motivet, berätta var bilden är tagen. Är det personer med vill vi ha deras för- och efternamn samt fotografens namn.

Skicka till: personligt@nsk.se

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

Öresund.
Foto: Kristian Strid
Personligt
Personligt

Is på Öresund. Bilden är tagen av Kristian Strid.

FAKTA

Läsarens egen bild

Fortsätt skicka in era bilder! Skriv några ord om motivet, berätta var bilden är tagen. Är det personer med vill vi ha deras för- och efternamn samt fotografens namn.

Skicka till: personligt@nsk.se

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

På Finjasjön.
Foto: Susanne Brorsson
Personligt
Personligt

Susanne Brorsson, Hässleholm, passade på att fotografera när det nyligen var betydligt kallare väder ute. Hon promenerade en sväng vid Finjasjön.

”En bra bit ut på sjön har det spruckit upp och bildat små skepp i min fantasi”, skriver Susanne Brorsson.

Vid Finjasjön.
Foto: Susanne Brorsson
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL