Sport

Persson: "Jag gjorde ett superrace"

Linn Persson i Nove Mesto
Foto: Michal Chizek/AP/TT
Sport
Sport Linn Persson var bara en sekund ifrån att ta skidskyttekarriärens andra pallplats i världscupen. Detta efter att ha kört upp sig från 21:a plats i jaktstarten i Nove Mesto.
– Det är så himla skönt att äntligen få till det, säger hon till TT.
PREMIUM

Linn Persson körde både fort i spåret och hade ett snabbt och stabilt skytte med bara en bom.

Till slut blev hon fyra, en sekund efter Marte Olsbu Røiseland, Norge.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

Göransson lämnade Leksand – klar för Färjestad

Per Åslund (vänster) och Mattias Göransson (höger) är nya lagkamrater i Färjestad. Arkivbild.
Foto: Tommy Pedersen/TT
Sport
Sport
PREMIUM

Efter två säsonger i Leksand blev det ingen fortsättning för Mattias Göransson som lämnade tidigare i april efter att kontraktet gick ut.

Nu har den 26-årige backen hittat en ny klubb. Göransson har skrivit på ett tvåårskontrakt med Färjestad.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

Giggs ska upp i rätten – petas från EM

Ryan Giggs. Arkivbild.
Foto: Anton Uzunov/AP/TT
Sport
Sport Wales förbundskapten i fotboll, Manchester United-ikonen Ryan Giggs, ska upp i rätten på onsdag, meddelar polisen i Manchester.
47-åringen anklagas för två fall av misshandel mot två kvinnor, en i 30-årsåldern och en i 20-årsåldern.
PREMIUM

Giggs greps i början av november efter att polis larmats till hans bostad. En kvinna i 30-årsåldern fick vård på platsen för lindriga skador, och flera brittiska medier rapporterade att Giggs greps misstänkt för att ha misshandlat sin flickvän.

Giggs är släppt mot borgen och ska infinna sig i rätten den 28 april.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

München går emot Uefa – har inte lovat EM-publik

Allianz Arenas läktare i München. Arkivbild.
Foto: Matthias Schrader/AP/TT
Sport
Sport
PREMIUM

München står kvar som värdstad för sommarens fotbolls-EM – till skillnad från Bilbao och Dublin där Sverige skulle ha spelat sina matcher.

Europeiska fotbollsförbundet Uefa meddelade under fredagen att München kommer att kunna ta emot minst 14 500 åskådare.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

Två värdstäder utbytta – detta gäller i EM

Zlatan Ibrahimovic och det svenska laget får byta bas i EM efter Uefa:s beslut. Arkivbild.
Foto: Pontus Lundahl/TT
Sport
Sport Sveriges gruppspel flyttas – och England kan få spela ytterligare en slutspelsmatch på Wembley.
Detta gäller efter Uefa:s besked om EM-värdstäderna.
PREMIUM

+ S:t Petersburg och Sevilla ersätter Dublin och Bilbao

Sveriges grupp skulle spela sina matcher i Dublin och Bilbao, och blir således mest påverkade av beslutet. Ingen av städerna kunde garantera publik på matcherna varpå Uefa valde att byta ut de som värdstäder. Grupp E kommer i stället spelas i S:t Petersburg, som är värdstad sedan tidigare, och i Sevilla. Utöver Sverige är det Polen, Slovakien och Spanien som får tänka om kring logistiken.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

Klopp kritisk till fler Champions League-matcher

Jürgen Klopp gillar inte det nya Champions League-formatet.
Foto: Lee Smith/AP/TT
Sport
Sport Det nya Champions League-formatet innehåller fler lag och fler matcher.
Något Liverpooltränaren Jürgen Klopp är kritisk till.
PREMIUM

36 lag i stället för 32, och sammanlagt 225 matcher i istället för 125. I måndags klubbade det europeiska fotbollsförbundet (Uefa) igenom det nya CL-formatet som ska gälla från 2024.

I gruppspelet innebär det ytterligare fyra matcher för varje lag.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Apoteum

Vinterdepression - och olika metoder för att bli av med den

Apoteum

Vad är vinterdepression?

Nu när det går mot mörkare tider, är det många som börjar märka av vinterdepressionen, som är en typ av årstidsbunden depression. Vissa får också något som kallas för vår-depression, men vanligast är ändå den som är bunden till vintern.

Några av symtomen för vinterdepression är en trötthet som inte ger med sig, svårigheter med att somna, nedstämdhet och oro, och ett starkt sockersug, vilket gör att många går upp i vikt under vintern - inte bara på grund av julmaten. Även om det inte finns en entydig anledning till varför vissa får den här typen av depression, så är det sannolikt att det har med brist på dagsljus att göra.

Finns det behandling?

Om man lider av vinterdepression kan man få antidepressiva läkemedel av läkare, eller få genomgå kognitiv beteendeterapi (KBT) för att lära sig att hantera det bättre. I vissa fall rekommenderas det också att man skaffar sig en ljusterapilampa, som simulerar naturligt solljus och kan lura hjärnan till att tro att det är sommar. Många tar också vitamin D tillskott för att tillgodose det behovet under vintermånaderna.

Andra metoder för att lätta på depressionen kan vara att motionera regelbundet så att hjärnan utsöndrar endorfiner, försöka sitta nära fönster och ha öppna ytor runt sig för att öka känslan av rum och ljus, och att undvika stressiga situationer så mycket som möjligt.

Depression och det endocannabinoida systemet

En nyare metod för att lätta på depressionen som allt fler forskare har börjat titta på är hur det endocannabinoida systemet i våra kroppar kan påverka vårt humör. Depression kommer sällan ensam, utan har ofta sällskap av ångest och stress. Det är sedan tidigare känt att det endocannabinoida systemet, som man kan föreställa sig är som en variant av nervsystemet eller cirkulationssystemet, spelar en roll i hur vi hanterar både stress och ångest. När det aktiveras kan det reducera aktiviteten hos neuroner i amygdalan, vilket får oss att känna oss lugnare och mer avslappnade.

Folk som lider av depression tros också lida av dopamin-och serotonin brist, två hormoner som fungerar som signalämnen i hjärnan, och har med humöret och känslan av lycka att göra. Forskare tror att när receptorerna som tar emot de här signalerna blir utmattade, så kan det leda till depression. Genom att aktivera det endocannabinoida systemet, så aktiveras även dessa receptorerna, och man kan få tillbaka känslan av mental balans och harmoni.

Och vad är det som aktiverar det endocannabinoida systemet? Jo, det är cannabinoider som CBD.

CBD från tillskott

Även om kroppen i sig själv producerar en liten mängd cannabinoider, räcker inte det alltid, och då kan man få i sig fler genom tillskott från växter. De cannabinoider som finns i till exemplet hampa, nässlor eller humle, är väldigt snarlika de som finns i däggdjur, och kan sätta igång det endocannabinoida systemet precis lika bra som de cannabinoider vi själva producerar.

Det har gjorts vetenskapliga studier under de senaste åren för att se vilka samband det finns mellan CBD och minskad stress och ångest. Resultaten har visat sig vara lovande, men det krävs fortfarande mycket mer forskning innan man kan säga något med säkerhet.

Sport

Fem nya namn i Tre Kronors trupp

Nils Lundkvist är med i Tre Kronors trupp. Arkivbild.
Foto: Andreas Hillergren/TT
Sport
Sport
PREMIUM

De svenska förberedelserna inför VM i ishockey fortsätter. Under fredagen presenterade Tre Kronor truppen till lägret i Malmö – och det är några förändringar jämfört med truppen som de senaste dagarna har varit på träningsläger i Södertälje.

Forwarden Anton Wedin, som degraderades från SHL med HV71 i söndags, tillkommer. Det gör även Brynäs målvakt Samuel Ersson, Luleås back Nils Lundkvist och forwarden Filip Hållander samt KHL-backen Philip Holm.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

Timrå stänger verksamheten efter covid-fall

Björklöven är hårt drabbat av corona. Arkivbild.
Foto: Erik Mårtensson/TT
Sport
Sport 20 av 28 spelare och ledare i Björklöven har testat positivt för coronaviruset.
Och Timrå stänger ner verksamheten efter ett fall av covid-19 i truppen.
Den hockeyallsvenska finalserien kan nu komma att skjutas upp ytterligare.

Timrå utjämnade den hockeyallsvenska finalserien till 1–1 i matcher efter 7–0-segern i måndags. Efter matchen fick en spelare i Umeålaget symptom för covid-19 och hela laget snabbtestades där man hittade tolv positiva fall.

Timrå stänger verksamheten

Under onsdagen genomfördes PCR-tester och nu bekräftar klubben att 15 spelare och fem ledare testat positivt.

"En person har fått besöka läkarvård efter att ha fått problem med andningen men har under gårdagskvällen fått lämna sjukhuset. Övriga uppvisar vanliga symptom men mår under omständigheterna bra", skriver klubben på sin hemsida.

Timrå meddelade under fredagseftermiddagen att man stänger ner verksamheten tills vidare efter att en person i klubben har testat positivt för covid-19.

"Under tiden kommer vi att testa samtliga spelare och ledare för att säkerställa att vi kan återuppta vår verksamhet på ett smittsäkert vis", skriver klubben på sin hemsida.

"Tiden får utvisa"

Finalseriens tredje match har skjutits upp till 30 april, men det är oklart om den kommer att kunna spelas.

– Det vet vi inte. Vi kanske måste skjuta på det ytterligare. Det får tiden utvisa, det är inget vi kan bestämma nu. Vi får invänta nya tester. Det blir ett nytt PCR-test, på måndag bör de ta det, då har det gått sex dagar, säger hockeyallsvenskans sportchef Erik Ryman till Aftonbladet och fortsätter:

– Vi har satt ett datum för spel till nästa fredag och då följer vi de rekommendationer vi ska. Klart att det är väldigt väldigt olyckligt för alla att det här kommer just nu, men pandemin är inget vi styr över tyvärr.

Anton Johansson/TT

Emil Forsberg/TT

Sport

Spelarflykt från HV71 – 15 spelare lämnar

HV71 degraderades från SHL i söndags. Arkivbild.
Foto: Pontus Lundahl/TT
Sport
Sport Det kommer att vara många nya ansikten på isen i HV71 nästa säsong.
Hela 15 spelare lämnar klubben efter SHL-degraderingen.
PREMIUM

Nästa säsong spelar HV71 i hockeyallsvenskan och efter degraderingen bröts alla spelaravtal förutom forwarden Jonathan Wikströms. Under torsdagen och fredagen har sportchefen Johan Hult ägnat sig åt att ha individuella samtal med spelarna och nu står det klart att 15 stycken lämnar klubben.

"Precis som efter varje säsong brukar vi ha så kallade exit-samtal med spelarna innan de åker vidare. Dels för att få deras bild av säsongen som varit men också att diskutera varandras intresse för en eventuell framtid. I år har det naturligtvis varit speciellt med tanke på omständigheterna", säger Hult till HV71:s hemsida.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL