Personligt

Kämpade för mölla och slott

Bo Bergsten blev 77 år gammal.
Foto: Privat
Personligt
Personligt Bo Bergsten har avlidit i en ålder av 77 år.
PREMIUM

Vi nåddes häromveckan av beskedet att Bo Bergsten stilla insomnat. Det är alltid med ett inslag av sorg ett sådant meddelande tas emot, även om Bo blev allt svagare och sjukare sista tiden i sviterna av den stroke han drabbades av 2017, detta till den grad att slutet torde ha kommit som en slags befrielse.

Vi som kände honom minns istället hellre den kreative, hjälpsamme och ständigt verksamme man som han var ända tills sjukdomen så plötsligt drabbade honom.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Boktips

Boktips: Kepler62 Nedräkningen

Kepler62, Nedräkningen, av Timo Parvela, Bjorn Sortland och Pasi Pitkänen.
Personligt
Personligt

I den andra fristående delen av serien Kepler62, om världens svåraste och mest omtalade datorspel, träffar vi Marie, som är dotter till en vapenhandlare. Även hon är besatt av att spela sig igenom hela Kepler62 för det utlovas en upptäcktsresa i rymden för den som kommer upp till nivå 100. Det är bara Halfman-halfbiscuito5 som har klarat den sista nivån på sjätte besöket. Han påstår att det hela egentligen inte handlar om en spel utan något annat. När de båda sitter vid dataskärmen kommer det upp en mening: Marie, vänta. Vi kontaktar dig! Snart blir hon erbjuden att delta i en hemlig rymdexpedition, men vad händer om hon tackar nej?

Spänning och fantasi och varje kapitel lättas upp med häftiga illustrationer.

FAKTA

Kepler62

Bok två: Nedräkningen

Av: Timo Parvela och Bjorn Sortland

Illustratör: Pasi Pitkänen

Ålder: Från 8 år

Förlag: Bonnier Carlsen

Boktips

Boktips: Clownen som inte var så rolig

Clownen som inte var så rolig, av Kim Fupz Aakeson och Stian Hole.
Personligt
Personligt

Cirkusen är i stan och vad vore väl en cirkus utan en clown? Han heter Dummy, men han har en stort problem. Han är inte särskilt rolig och nästan ingen i publiken skrattar åt honom. De sitter och tänker på en massa annat medan Dummy uppträder.

Till slut ilsknar cirkusdirektören och hotar att sparka Dummy. Han försöker ändra sitt nummer, men folk verkar inte skratta mer för det. Till slut får han sparken, men vad händer då med cirkuspubliken?

Det finns många härliga bilder och karaktärer att titta på i denna bok. Passar barn i förskoleåldern.

FAKTA

Clownen som inte var så rolig

Av: Kim Fupz Aakeson

Illustratör: Stian Hole

Ålder: 3-6 år

Förlag: Alfabeta

Boktips

Boktips: Mumindalens alfabet

Mumindalens alfabet, av Annika Sandelin och Tove Jansson.
Personligt
Personligt

Mumintrollen tar oss med genom hela alfabetet. På varje uppslag finns en bokstav och en text på vers, med fokus på den bokstaven: ”A börjar alfabetet men, till vilken bokstav går vi sen”?

Bilderna är hämtade ur Tove Janssons originalverk. Pedagogisk och bra bok, för barn i förskoleåldern. Sista bokstaven i boken är Ö ”Med ömma fötter, trött och blyg står Kyttet vid ett träd i smyg. Med mörka ögon tittar han på folk som festar med varann”.

Det kan aldrig vara fel med alfabetsböcker!

FAKTA

Mumindalens alfabet

Av: Annika Sandelin

Illustratör: Tove Jansson

Ålder: 4-6 år

Förlag: Bonnier Carlsen

Boktips

Boktips: Mini barnkammarboken, Sova

Mini barnkammarboken, Sova.
Personligt
Personligt

I denna lilla bok, som tål tuff behandling av de yngsta små barnen, får vi bland annat träffa Bebbe, som ska gå och lägga sig. Vi kan leta efter bilder på hans potta, tandborste, napp och kanin och delta i kvällsrutinerna innan det är dags att släcka lampan.

Här finns även sånger att sjunga tillsammans, som Vyssa lull, Litet barn och Nu i ro slumra in. Till sist en vacker vers av Ulf Nilsson, Någon håller dig i handen.

FAKTA

Mini barnkammarboken

Sova

Ålder: 0-3 år

Förlag: Bonnier Carlsen

Hässleholm

”Jag är svensk med ett spanskt temperament”

Tavlana med de tre tjurarna som är målad av en spansk konstnär får symbolisera Anna och hennes två barn som står med ett ben i Sverige och ett i Spanien.
Foto: Helén Fingalsson
Hässleholm
Personligt
Hässleholm/Personligt Vem skulle inte vilja bo i det soliga Spanien? Tänk på värmen, stränderna, paellan, tapasen samt citron- och granatäppleträd i trädgården. Anna Nilsson i Hässleholm bodde utanför Malaga i 17 år och trivdes utmärkt. Men en dag kände hon att hon ville återvända hem till Sverige.

Trots Annas typiskt svenska utseende finns där lite av en spanjorska kvar i både kropp och själ. Hon pratar, gestikulerar och drar sig inte för att säga vad hon tycker. Och just öppenheten, de stora uttrycken och de ibland heta känslorna är en sak som hon saknar med Spanien och Andalusien.

– Jag är svensk med ett spanskt temperament, konstaterar hon med ett brett leende.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Apoteum

Vinterdepression - och olika metoder för att bli av med den

Apoteum

Vad är vinterdepression?

Nu när det går mot mörkare tider, är det många som börjar märka av vinterdepressionen, som är en typ av årstidsbunden depression. Vissa får också något som kallas för vår-depression, men vanligast är ändå den som är bunden till vintern.

Några av symtomen för vinterdepression är en trötthet som inte ger med sig, svårigheter med att somna, nedstämdhet och oro, och ett starkt sockersug, vilket gör att många går upp i vikt under vintern - inte bara på grund av julmaten. Även om det inte finns en entydig anledning till varför vissa får den här typen av depression, så är det sannolikt att det har med brist på dagsljus att göra.

Finns det behandling?

Om man lider av vinterdepression kan man få antidepressiva läkemedel av läkare, eller få genomgå kognitiv beteendeterapi (KBT) för att lära sig att hantera det bättre. I vissa fall rekommenderas det också att man skaffar sig en ljusterapilampa, som simulerar naturligt solljus och kan lura hjärnan till att tro att det är sommar. Många tar också vitamin D tillskott för att tillgodose det behovet under vintermånaderna.

Andra metoder för att lätta på depressionen kan vara att motionera regelbundet så att hjärnan utsöndrar endorfiner, försöka sitta nära fönster och ha öppna ytor runt sig för att öka känslan av rum och ljus, och att undvika stressiga situationer så mycket som möjligt.

Depression och det endocannabinoida systemet

En nyare metod för att lätta på depressionen som allt fler forskare har börjat titta på är hur det endocannabinoida systemet i våra kroppar kan påverka vårt humör. Depression kommer sällan ensam, utan har ofta sällskap av ångest och stress. Det är sedan tidigare känt att det endocannabinoida systemet, som man kan föreställa sig är som en variant av nervsystemet eller cirkulationssystemet, spelar en roll i hur vi hanterar både stress och ångest. När det aktiveras kan det reducera aktiviteten hos neuroner i amygdalan, vilket får oss att känna oss lugnare och mer avslappnade.

Folk som lider av depression tros också lida av dopamin-och serotonin brist, två hormoner som fungerar som signalämnen i hjärnan, och har med humöret och känslan av lycka att göra. Forskare tror att när receptorerna som tar emot de här signalerna blir utmattade, så kan det leda till depression. Genom att aktivera det endocannabinoida systemet, så aktiveras även dessa receptorerna, och man kan få tillbaka känslan av mental balans och harmoni.

Och vad är det som aktiverar det endocannabinoida systemet? Jo, det är cannabinoider som CBD.

CBD från tillskott

Även om kroppen i sig själv producerar en liten mängd cannabinoider, räcker inte det alltid, och då kan man få i sig fler genom tillskott från växter. De cannabinoider som finns i till exemplet hampa, nässlor eller humle, är väldigt snarlika de som finns i däggdjur, och kan sätta igång det endocannabinoida systemet precis lika bra som de cannabinoider vi själva producerar.

Det har gjorts vetenskapliga studier under de senaste åren för att se vilka samband det finns mellan CBD och minskad stress och ångest. Resultaten har visat sig vara lovande, men det krävs fortfarande mycket mer forskning innan man kan säga något med säkerhet.

Personligt

Klematis i full blom

Personligt
Personligt

Den här klematisen som står i full blom hittade Kjell Wetterlöv vid en ladugårdsvägg i Grantinge.

Klematis kan växa på både skuggiga och solrika platser. Det är allmänt känt att klematis behöver ha ”skugga på fötterna” för att trivas, men får växten bara vatten så kan de stå i sol. Växten vill ha djup, näringsrik och jämnt fuktig jord med bra dränering.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Renovering av kyrkotak

Personligt
Personligt

Per Torlöf har skickat in en bild som visar hur taket på Vittsjö kyrka renoveras.

Vittsjö kyrka byggdes troligen på 1200-talet. Den första kyrkobyggnaden av sten var liten och enkel. På 1400-talet byggdes tegelvalv och 1772 tillkom ett sidoskepp. Det kvadratiska tornet kom först 1828.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Nyfödda

Nyfödda

Lille Ludvig med syskonen Linus och Doris samt föräldrarna Lisa och Tobias Ekelund.
Foto: Privat
Personligt
Personligt

Lisa och Tobias Ekelund i Vinslöv fick en son den 19 februari 2021.

Ludvig vägde 4 255 gram och var 53 cm lång.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL