Personligt

En levnadskonstnär med gröna fingrar

Ing-Marie Inka Johansson har plockat många buketter luktärter i sommar.
Foto: Helén Fingalsson
Personligt
Personligt Det är lätt att få en Pippi Långstrumpkänsla när man går runt i Ing-Marie ”Inka” Johanssons trädgård i Hammarslund i utkanten av Kristianstad. Här finns inte en rät vinkel och bakom varje hörn väntar en ny överraskning.

Och tänker man efter finns det även något Pippi Långstrumplikt över Inka själv. Det är nog något med sättet att inte inordna sig i någon strikt mall, att hela tiden överraska och att låta överraskningarna avslutas med ett hest och obekymrat skratt.

Hon och sambon Per Sjöstedt serverar kaffe och frallor i köket innan trädgårdspromenaden tar vid. Det kan behövas en kaffetår innan trädgårdsflanerandet börjar. För trots att den egna trädgården inte är så våldsamt stor känns det som om man går runt i en evighet utan att komma i mål. Det dyker hela tiden upp nya växter och nya trädgårdsrum oavsett hur länge man vandrar bland de mystiska gångarna.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Han efterlämnar en historisk arvsskatt

Bengt Owald och Emil Konke Gustavsson på dräkternas museum i Glimåkra. Bengt Owald blev 85 år gammal.
Foto: Anton Gymark
Personligt
Personligt Hans skräddarsydda dräkter har fått publiken att förflyttas flera hundra år bakåt i tiden. Efter en lång sjukdomstid har Bengt Owald i Glimåkra somnat in i en ålder av 85 år.

Bengt Owald föddes i Malmö, där han växte upp och efter folkskola fick han jobb som trädgårdsmästare. Under militärtjänstgöringen var han röjdykare i Kungliga flottan och det kom att få en betydande roll i hans liv.

För att bli röjdykare måste man klara att dyka ner till 30 meters djup och desarmera en mina, men det var inget som skrämde Bengt Owald. Han har alltid älskat att befinna sig djupt nere i det blå och var senare med och arrangerade många dykresor bland annat till Sharm El Shejk i Röda havet.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Boogie brädans skapare är död

Personligt
Personligt

Surfaren som uppfann the Boogie board, Tom Morey, har avlidit efter en stroke. Han blev 86 år gammal, uppger Legacy.

Redan på 1950- och 1960-talet var Tom Morey ett stort namn bland surfarna i Kalifornien.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Minnesord över John Svensson

John Svensson blev 93 år gammal.
Foto: privat
Personligt
Personligt John Svensson har avlidit i en ålder av 93 år. Han fick sin lantbruksutbildning i Osby.
PREMIUM

John Svensson föddes i Stora Harrie och levde ett långt och innehållsrikt liv.

Han har för sin familj berättat om hur kärvt och svårt 30-talet var. Priset på en slaktfärdig gris var detsamma som för en smågris. Man fick med andra ord inte betalt för plats, foder och arbetet med att föda upp grisen.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Kultur och nöje

Danske författaren Anders Bodelsen död

Författaren Anders Bodelsen har avlidit, 84 år gammal. Arkivbild.
Foto: Søren Bidstrup/Ritzau Scanpix
Kultur och nöje
Personligt
Kultur och nöje
PREMIUM

Den danske författaren Anders Bodelsen har avlidit, 84 år gammal, skriver förlaget Gyldendal i ett pressmeddelande.

Bodelsen, som skrev debutromanen "De ljusa nätternas tid" som 21-åring, är mest känd för spänningsromanerna "Guldregn", "Olyckshändelse" och "Tänk på ett tal", som också filmats.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

Dalsjön.
Foto: Birgitta Nilsson
Personligt
Personligt

”Höstsolen får vattnet att blänka i Dalsjön, som ligger ett skogsområde intill Bjärnum. Det är alldeles vindstilla och luften är mild trots att vi är en bra bit in i oktober. Härliga brittsommar!”

Så skriver Birgitta Nilsson som skicka in dessa fina höstbilder.

Dalsjön.
Foto: Birgitta Nilsson
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Apoteum

Vinterdepression - och olika metoder för att bli av med den

Apoteum

Vad är vinterdepression?

Nu när det går mot mörkare tider, är det många som börjar märka av vinterdepressionen, som är en typ av årstidsbunden depression. Vissa får också något som kallas för vår-depression, men vanligast är ändå den som är bunden till vintern.

Några av symtomen för vinterdepression är en trötthet som inte ger med sig, svårigheter med att somna, nedstämdhet och oro, och ett starkt sockersug, vilket gör att många går upp i vikt under vintern - inte bara på grund av julmaten. Även om det inte finns en entydig anledning till varför vissa får den här typen av depression, så är det sannolikt att det har med brist på dagsljus att göra.

Finns det behandling?

Om man lider av vinterdepression kan man få antidepressiva läkemedel av läkare, eller få genomgå kognitiv beteendeterapi (KBT) för att lära sig att hantera det bättre. I vissa fall rekommenderas det också att man skaffar sig en ljusterapilampa, som simulerar naturligt solljus och kan lura hjärnan till att tro att det är sommar. Många tar också vitamin D tillskott för att tillgodose det behovet under vintermånaderna.

Andra metoder för att lätta på depressionen kan vara att motionera regelbundet så att hjärnan utsöndrar endorfiner, försöka sitta nära fönster och ha öppna ytor runt sig för att öka känslan av rum och ljus, och att undvika stressiga situationer så mycket som möjligt.

Depression och det endocannabinoida systemet

En nyare metod för att lätta på depressionen som allt fler forskare har börjat titta på är hur det endocannabinoida systemet i våra kroppar kan påverka vårt humör. Depression kommer sällan ensam, utan har ofta sällskap av ångest och stress. Det är sedan tidigare känt att det endocannabinoida systemet, som man kan föreställa sig är som en variant av nervsystemet eller cirkulationssystemet, spelar en roll i hur vi hanterar både stress och ångest. När det aktiveras kan det reducera aktiviteten hos neuroner i amygdalan, vilket får oss att känna oss lugnare och mer avslappnade.

Folk som lider av depression tros också lida av dopamin-och serotonin brist, två hormoner som fungerar som signalämnen i hjärnan, och har med humöret och känslan av lycka att göra. Forskare tror att när receptorerna som tar emot de här signalerna blir utmattade, så kan det leda till depression. Genom att aktivera det endocannabinoida systemet, så aktiveras även dessa receptorerna, och man kan få tillbaka känslan av mental balans och harmoni.

Och vad är det som aktiverar det endocannabinoida systemet? Jo, det är cannabinoider som CBD.

CBD från tillskott

Även om kroppen i sig själv producerar en liten mängd cannabinoider, räcker inte det alltid, och då kan man få i sig fler genom tillskott från växter. De cannabinoider som finns i till exemplet hampa, nässlor eller humle, är väldigt snarlika de som finns i däggdjur, och kan sätta igång det endocannabinoida systemet precis lika bra som de cannabinoider vi själva producerar.

Det har gjorts vetenskapliga studier under de senaste åren för att se vilka samband det finns mellan CBD och minskad stress och ångest. Resultaten har visat sig vara lovande, men det krävs fortfarande mycket mer forskning innan man kan säga något med säkerhet.

Utrikes

USA:s förre utrikesminister Powell död

USA:s tidigare utrikesminister Colin Powell.Arkivbild.
Foto: AP/TT
Utrikes
Personligt
Utrikes USA:s tidigare utrikesminister Colin Powell har avlidit, meddelar hans familj i ett uttalande på sociala medier. Powell blev 84 år.
PREMIUM

Colin Powell avled under måndagsmorgonen på militärsjukhuset Walter Reed i Washington DC i sviterna av covid-19, skriver hans familj i ett uttalande.

Powell led enligt CNBC sedan tidigare av multipelt myelom, cancer i benmärgen, som gjorde honom särskilt känslig för infektioner.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

Hibiskus.
Foto: Sune Sylegård
Personligt
Personligt

”Vår ständigt blommade hibiskus”, skriver Sune Sylegård, som tagit bilden.

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

Jordstjärnor.
Foto: Kenneth Cullin
Personligt
Personligt

”Dessa för mig ovanliga svampar har kommit upp i trädgården. Det är jordstjärnor” berättar Kenneth Cullin, som skickat in bilderna.

Jordstjärnor.
Foto: Kenneth Cullin
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL