OS i Tokyo 2021

Lugnande besked efter skadorna

Sveriges tvåmålsskytt Stina Blackstenius byts ut efter att ha fått en smäll i matchen Sverige-USA på Tokyo Stadium i den olympiska fotbollsturneringen för damer.
Foto: Björn Larsson Rosvall/TT
Sport
Sport Vadproblem och en huvudsmäll – men skadeläget i svenska truppen är under kontroll, försäkrar förbundskapten Peter Gerhardsson.
– Magda (Magdalena Eriksson) har tränat fullt hela tiden och tränade fullt igår också.

Dagen innan mötet med USA sa förbundskapten Peter Gerhardsson att alla spelare var tillgängliga för spel. Några timmar innan avspark lät det annorlunda – Eriksson fick stå över OS-premiären på grund av en känning i en vad som uppkom efter OS-genrepet mot Australien i mitten av juni.

Ett sent beslut. Men läget är under kontroll, försäkrar Gerhardsson.

– Magda är inte skadad, men frågan är hur mycket hon ska spela. 45 min – eller se till att hon får de här träningarna, säger han efter matchen och understryker att träningarna har gått bra.

– De sista tre-fyra har hon gjort fulla pass, så vi är på rätt väg.

Under matchen mot USA fick Stina Blackstenius dessutom en rejäl smäll som fick henne gå av planen.

– Det var bara en smäll mot bakhuvudet. Det var kanske mer oro och rädsla, men mer smärta än något annat. Jag har pratat med läkaren så det känns lugnt, säger Stina Blackstenius efteråt.

Anna Karolina Eriksson/TT

Sport

Uttåg för Ymer i Washington

Elias Ymer. Arkivbild.
Foto: Andy Brownbill/AP/TT
Sport
Sport

Elias Ymers äventyr i ATP 500-turneringen i Washington är över. 43-rankade australiern John Millman blev en för svår nöt att knäcka för den 168-rankade svensken.

Millman vann matchen i två raka set. Ymer bjöd dock upp till en riktig kamp i det andra, setsiffrorna skrevs till 6–2, 7–6.

Ymer tog sig till den andra rundan genom att först besegra två amerikaner i kvalet och sedan även 62-rankade australiern Jordan Thompson med 3–6, 7–5, 6–3 i den första omgången.

I tredje omgången väntar vinnaren mellan amerikanen Reilly Opelka och Daniel Elahi Galan Riveros från Colombia för Millman.

Sport

Spelarna: Det var en liten bomb

Mjällby sparkade Christian Järdler. Arkivbild.
Foto: Anders Bjurö/TT
Sport
Sport Att Mjällby sparkade Christian Järdler från tränarjobbet kom som en chock, både för spelare och Järdler själv.
– Jag blev absolut överraskad, säger han till Sportbladet.

På tisdagen sparkades Järdler sedan resultaten uteblivit för Mjällby efter det allsvenska uppehållet. Det verkar ha kommit som en överraskning för såväl Järdler och spelarna.

– Det var en liten bomb. Vi spelare var inte förberedda på det, säger lagkapten David Löfquist till BLT och konstaterar att spelarna också har en del i att det gått trögt för nästjumbon.

Järdler säger själv till Sportbladet att han vet hur branschen fungerar men att han inte var beredd på att få gå.

– Det är ett väldigt osäkert jobb att vara tränare. Sen har vi en dålig form. Men med det sagt har jag inte fått några signaler innan, jag har känt stöd hela vägen så jag blev absolut överraskad i går, säger han till tidningen.

Mjällby ligger just nu på 15:e plats i Allsvenskan, med bara tio inspelade poäng på 13 matcher.

Sport

Ivan hittade målformen

Ivan Danielsson Andonovski blev tvåmålsskytt och låg bakom ytterligare ett. En riktig islossning för smålänningen.
Foto: Stefan Sandström
Sport
Fotboll Två mål av Ivan Danielsson Andonovski säkrade en viktig IFK-seger hemma mot jumbon Prespa Birlik. Även Isak Orajärvi och Armin Culum hittade nätet i 4–1-segern.

Det var en välspelad match av ett IFK Hässleholm som såg ut att höra hemma högre upp i tabellen. Men i första halvlek blev det också tydligt varför laget inte slåss i den absoluta toppen: brist på effektivitet.

Det var skuggor av Sölvesborgsmatchen som spökade och trots att chanserna duggade tätt för IFK tog bortalaget ledningen genom sin klart bäste spelare, den giftige anfallaren Abdelhamid Ahmaniferdi. En ren bjudning på mittplan gav Ahmaniferdi friläge och med en tunnlad Carl Lundahl Persson var 0–1 ett faktum.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Livefotboll 2021

Se höjdpunkterna från IFK Hässleholm - Prespa Birlik

Sport
Livesänd fotboll 2021 Den fjärde augusti tog IFK Hässleholm emot Prespa Birlik. 4 - 1 slutade matchen. Här kan du se höjdpunkterna.
Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Sport

Kane blir borta minst en vecka till

Harry Kane vill inte tillbaka till Tottenham. Arkivbild.
Foto: Laurence Griffiths/AP/TT
Sport
Sport

Harry Kane ligger inte på plussidan hos många Tottenhamsupportrar just nu. 28-åringen har vägrat ansluta till lagets försäsongsträning som började i måndags. Kane har i stället varit på semester med familjen, och hans val av resmål gör att han inte kan vara tillbaka hos "Spurs" förrän tidigast i nästa vecka.

Kane har tillbringat tid på både Bahamas och i Florida, områden som kräver fem dagars full karantän vid inresa till England. Förutom onsdagskvällens vänskapsmatch mot Chelsea betyder karantänsreglerna att Kane även missar den mot Arsenal på söndag.

Harry Kane har enligt medieuppgifter valt att strunta i Tottenhams försäsongsläger för att försöka tvinga klubben att låta honom gå till Manchester City.

ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Apoteum

Vinterdepression - och olika metoder för att bli av med den

Apoteum

Vad är vinterdepression?

Nu när det går mot mörkare tider, är det många som börjar märka av vinterdepressionen, som är en typ av årstidsbunden depression. Vissa får också något som kallas för vår-depression, men vanligast är ändå den som är bunden till vintern.

Några av symtomen för vinterdepression är en trötthet som inte ger med sig, svårigheter med att somna, nedstämdhet och oro, och ett starkt sockersug, vilket gör att många går upp i vikt under vintern - inte bara på grund av julmaten. Även om det inte finns en entydig anledning till varför vissa får den här typen av depression, så är det sannolikt att det har med brist på dagsljus att göra.

Finns det behandling?

Om man lider av vinterdepression kan man få antidepressiva läkemedel av läkare, eller få genomgå kognitiv beteendeterapi (KBT) för att lära sig att hantera det bättre. I vissa fall rekommenderas det också att man skaffar sig en ljusterapilampa, som simulerar naturligt solljus och kan lura hjärnan till att tro att det är sommar. Många tar också vitamin D tillskott för att tillgodose det behovet under vintermånaderna.

Andra metoder för att lätta på depressionen kan vara att motionera regelbundet så att hjärnan utsöndrar endorfiner, försöka sitta nära fönster och ha öppna ytor runt sig för att öka känslan av rum och ljus, och att undvika stressiga situationer så mycket som möjligt.

Depression och det endocannabinoida systemet

En nyare metod för att lätta på depressionen som allt fler forskare har börjat titta på är hur det endocannabinoida systemet i våra kroppar kan påverka vårt humör. Depression kommer sällan ensam, utan har ofta sällskap av ångest och stress. Det är sedan tidigare känt att det endocannabinoida systemet, som man kan föreställa sig är som en variant av nervsystemet eller cirkulationssystemet, spelar en roll i hur vi hanterar både stress och ångest. När det aktiveras kan det reducera aktiviteten hos neuroner i amygdalan, vilket får oss att känna oss lugnare och mer avslappnade.

Folk som lider av depression tros också lida av dopamin-och serotonin brist, två hormoner som fungerar som signalämnen i hjärnan, och har med humöret och känslan av lycka att göra. Forskare tror att när receptorerna som tar emot de här signalerna blir utmattade, så kan det leda till depression. Genom att aktivera det endocannabinoida systemet, så aktiveras även dessa receptorerna, och man kan få tillbaka känslan av mental balans och harmoni.

Och vad är det som aktiverar det endocannabinoida systemet? Jo, det är cannabinoider som CBD.

CBD från tillskott

Även om kroppen i sig själv producerar en liten mängd cannabinoider, räcker inte det alltid, och då kan man få i sig fler genom tillskott från växter. De cannabinoider som finns i till exemplet hampa, nässlor eller humle, är väldigt snarlika de som finns i däggdjur, och kan sätta igång det endocannabinoida systemet precis lika bra som de cannabinoider vi själva producerar.

Det har gjorts vetenskapliga studier under de senaste åren för att se vilka samband det finns mellan CBD och minskad stress och ångest. Resultaten har visat sig vara lovande, men det krävs fortfarande mycket mer forskning innan man kan säga något med säkerhet.

OS i Tokyo 2021

Efter svåra tiden – ny OS-chans för Menning

Petter Menning vann sitt heat vid onsdagens kvaltävlingar OS.
Foto: Björn Larsson Rosvall/TT
Sport
Sport När OS-chansen äntligen kom förmörkades den av en svår tid i familjen.
Fem år senare är Petter Menning tillbaka för att ta en ny OS-chans, snart 34 år gammal.
Och han imponerade i första loppet i Tokyo.
– Jag känner en stor tacksamhet över att kunna vara här och göra det jag älskar.

Petter Menning OS-debuterade i Rio de Janeiro 2016 och efter tre raka VM-medaljer på sprintdistansen – K1 200 meter – var han bättre förberedd än någonsin tidigare.

Men kort före avresan, under ett träningsläger, fick han besked om att hans cancersjuka mamma blivit sämre och kanske inte skulle klara sig.

Det påverkade prestationen, mer än han kanske insåg för tillfället, och gjorde att OS slutade med besvikelse och en tiondeplats.

Ett år senare, på VM, berättade han för Radiosporten om sorgen efter mamman, som efter en längre tids sjukdom avled under sommaren 2017.

Nu är han på plats i Tokyo för en ny OS-chans.

– Det har varit en känslosam resa med både med- och motgångar. När jag står nu och tänker på allt det här känner jag mig därför väldigt tacksam. Jag känner en stor tacksamhet över att kunna vara här och göra det jag älskar. Att pröva hur fort jag kan paddla, säger Petter Menning, som fyller 34 på söndag.

– Drömmen har jag alltid haft kvar. Däremot är det otroligt hårda kval för att ta sig hit till OS. Det jag känt hela tiden är att så länge jag tycker det är roligt att köra, då måste jag satsa, så länge jag inte känner mig klar.

Chanserna i Tokyo? Rätt så goda, om man frågar Petter Menning själv. Och han verkar ha koll, för i kvalloppet på onsdagen tog han sig enkelt och direkt vidare till torsdagens semifinal.

"Pete the meat"

Petter Menning är känd för att träna hårt. Extremt hårt.

Men det behövs på en distans där det bara är full satsning som gäller från start till mål.

– Jag tränar ju tre gånger om dagen, nästan varje vecka året runt. Det ställer ju krav på kroppen, men samtidigt finns det ju tråkigare saker att göra, säger Menning, skämtsamt kallad "Pete the meat" för sin muskulösa överkropp.

– Så länge jag har möjligheten att göra det, då känner jag mig glad över att kunna köra de här tuffa träningsperioderna. För det är inte säkert heller. Även om det bitvis är så trött att jag inte vet vart jag ska ta vägen. Men det ingår ju.

TT: Beskriv känslan i kroppen från start till mål.

– Innan så klart nerver, adrenalin som pumpar. Sedan när startskottet går är det mer att kroppen slår på det här som vi har övat på så många gånger.

– Då har jag i huvudet och i kroppen att accelerera och få fart på kanoten så fort som möjligt. Sedan har jag en del där jag försöker paddla stort men avslappnat och snabbt. Sedan på slutet handlar det mer om att få farten att sänkas så lite som möjligt.

"Bara att forsätta"

Omkring 50 meter från mål kommer dessutom en väntad men ovälkommen gäst på besök – mjölksyran. Det gör slutet av loppet till en kamp mot smärtan.

– Det sista 50 meterna brukar vara rätt tuffa. Men det gäller bara att fortsätta att sätta i paddeln så ofta som möjligt.

Det kan räcka långt i Tokyo.

Men om inte annat, kommer det ju ett nytt OS redan om tre år. Det skulle ju också innebära tre tuffa träningsår till.

– Jag är sugen. Jag är inte trött på det här, så jag är sugen på Paris. Sedan har vi också VM i september, säger han.

– Och så kommer EM och VM. Det är mycket roligt att se fram emot.

Jens Bornemann/TT

Petter Menning i OS-byn.
Petter Menning i OS-byn.
Foto: Pontus Lundahl/TT

FAKTA

Fakta: Petter Menning

Född: den 8 augusti 1987.

Familj: Hustrun Evelina som också är hans tränare, döttrarna Lovisa och Lykke.

Klubb: Vaxholms KS.

Gren: K1 200 meter.

Främsta meriter:

OS: Tia 2016.

VM: Guld 2013, silver 2014, brons 2015.

EM: Guld 2013 och 2015, silver 2016, brons 2012.

Europeiska spelen: guld 2015.

Sport

Ekstrands uppdrag: rädda allsvenska kontraktet

Stefan Ekstrand under tiden i Vittsjö. I bakgrunden lurar nuvarande Vittsjötränaren Robert Bergström, då i Umeå IK.
Foto: Stefan Sandström
Sport
Fotboll Ur askan i elden. Nyss hemkommen från OS i Tokyo blir Stefan Ekstrand nästa assisterande tränare för herrallsvenska Mjällby AIF.

Efter sex raka allsvenska förluster var Mjällbys tålamod med Christian Järdler och Alf Westerberg slut. Lösningen tills vidare blir en duo med lång historia i Mjällby AIF: 2013 års huvudtränare Anders Torstensson är tillbaka med Stefan Ekstrand vid sin sida.

– Jag kände att jag ville hjälpa till, jag vill kämpa för att vända den här trenden, säger Ekstrand som har 15 år bakom sig i klubben på Lister.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

OS i Tokyo 2021

Äntligen guld för de Grasse

Andre de Grasse.
Foto: Matthias Schrader/AP/TT
Sport
Sport Andre de Grasse hade redan åtta OS- och VM-medaljer.
Nu har kanadensarens äntligen ett guld också.
– Jag har väntat på det här ögonblicket, säger han efter segern på 200 meter.

Andre de Grasse tog brons på 100 meter häromdagen. Förstås. Kanadensaren har prenumererat på medaljer i de stora mästerskapen, både individuellt och i lag.

Men bara på silver och brons.

Tills nu.

Efter att ha slutat tvåa bakom Usain Bolt i Rio de Janeiro 2016 var Andre de Grasse en av förhandsfavoriterna på 200 meter i Tokyo, särskilt efter bronset på 100.

Guld i rekordfart

Och den här gången höll det också ända till slutet, med målgång på kanadensisk rekordtid, 19,62.

– Jag visste att amerikanerna skulle pressa mig och att de skulle ta mig till ett personbästa. Det var fem år sedan jag satte personbästa, så det var skönt att få det ur vägen till slut, säger han.

Amerikanen Kenneth Bednarek tog silvret på 19,68 och landsmannen Noah Lyles bronset på 19,74.

Stjärnskottet fyra

Att det skulle bli de mer rutinerade amerikanerna som tog medalj var inte så oväntat.

Men många hade nog ändå ögonen på Erriyon Knighton, 17-åringen som jämförts med självaste Usain Bolt.

Knighton har fått leva med jämförelsen – men också själv gjort den, eftersom han liksom Bolt är en ovanligt lång sprinter (1,91 mot Bolts 1,95).

Hittills har amerikanen dessutom överträffat Bolts tider i samma ålder. I en tävling i Florida i juni slog Knighton jamaicanens U18-världsrekord på 200 meter och på de amerikanska OS-uttagningarna en månad senare rök även Bolts U20-världsrekord.

I OS-debuten fick han dock nöja sig med fjärdeplatsen. För det här var landslagskompisarnas – och framför allt Andre de Grasses kväll.

– Jag har tränat hårt för det här. Efter 100 meter var jag lite besviken på mig själv, jag kunde ha gjort det bättre. Så jag sade att ”jag måste gå ut och ta 200, jag måste ta det”, säger han.

Jens Bornemann/TT

Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL