Personligt

Bättre hälsa – med digital hjälp

Anders Rosengren forskar om bland annat levnadsvanor och hälsobeteende. Han leder också forskningssatsningen om det digitala Livsstilsverktyget, som drivs av Lunds och Göteborgs universitet samt Region Skåne.
Foto: Fotograf Johan Wingborg
Personligt
Personligt Små förändringar i vardagen kan ge samma effekt för din långvariga hälsa som läkemedel. Det visar en ny metod, baserad på ett digitalt verktyg, efter en studie där 370 skåningar ingått. Samtidigt som hela Sverige bjuds in att delta har Anders Rosengren, läkare och initiativtagare, nyligen publicerat boken ”Hela Livet”, om vägen till långsiktig hälsa.
– Jag tycker att hälsa ska vara något väldigt lustfyllt och se till helheten i livet, säger han.

Att rätt kost och motion är bra för hälsan vet de flesta men trots risken att drabbas av livsstilssjukdomar är det svårt för många att ändra dåliga levnadsvanor. Det här funderade läkaren Anders Rosengren på i en taxi i New York när han var där för att tala om mat, stress och motion.

– Jag hade länge känt en frustration över att vi angriper hälsoproblemen på ett felaktigt sätt och över att människor mer och mer ses som maskiner som ska fixas till, antingen med läkemedel eller med väldigt fyrkantiga livsstilsråd. Jag fick då idén att, tänk om det är så att vi i bruset av livsstilsråd inte ger människor chansen att ta ett steg tillbaka och reflektera över vad det egentligen är vi vill åstadkomma med alla hälsoråd?

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Han fann ro i trädgården och på havet

Trädgården var Ingemar Gustavssons oas. Han trivdes bland hallonbuskar och fruktträd.
Foto: Privat
Personligt
Personligt Som tidigare meddelats har Ingemar Gustavsson, Hässleholm, avlidit i en ålder av 86 år. Närmast anhöriga är makan Kerstin, dottern Cecilia med maken Magnus, sonen Christian med makan Lotta, dottern Magdalena med maken Robert, sex barnbarn, fyra barnbarnsbarn samt syskon med familjer.

Ingemar Gustavsson var född och uppvuxen på en lantgård i Verum, som barn nummer två i en syskonskara på sex barn. Han var intresserad av lantbruk och trädgårdsskötsel och hjälpte till med detta hemma på gården.

Efter en del arbeten började Ingemar studera på Sundsgårdens folkhögskola och sedan fortsatta studier på Hvilans lantbruksskola. Efter avslutade studier arbetade han en tid på Sofiero.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Han efterlämnar en historisk arvsskatt

Bengt Owald och Emil Konke Gustavsson på dräkternas museum i Glimåkra. Bengt Owald blev 85 år gammal.
Foto: Anton Gymark
Personligt
Personligt Hans skräddarsydda dräkter har fått publiken att förflyttas flera hundra år bakåt i tiden. Efter en lång sjukdomstid har Bengt Owald i Glimåkra somnat in i en ålder av 85 år.

Bengt Owald föddes i Malmö, där han växte upp och efter folkskola fick han jobb som trädgårdsmästare. Under militärtjänstgöringen var han röjdykare i Kungliga flottan och det kom att få en betydande roll i hans liv.

För att bli röjdykare måste man klara att dyka ner till 30 meters djup och desarmera en mina, men det var inget som skrämde Bengt Owald. Han har alltid älskat att befinna sig djupt nere i det blå och var senare med och arrangerade många dykresor bland annat till Sharm El Shejk i Röda havet.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Boogie brädans skapare är död

Personligt
Personligt

Surfaren som uppfann the Boogie board, Tom Morey, har avlidit efter en stroke. Han blev 86 år gammal, uppger Legacy.

Redan på 1950- och 1960-talet var Tom Morey ett stort namn bland surfarna i Kalifornien.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Personligt

Minnesord över John Svensson

John Svensson blev 93 år gammal.
Foto: privat
Personligt
Personligt John Svensson har avlidit i en ålder av 93 år. Han fick sin lantbruksutbildning i Osby.
PREMIUM

John Svensson föddes i Stora Harrie och levde ett långt och innehållsrikt liv.

Han har för sin familj berättat om hur kärvt och svårt 30-talet var. Priset på en slaktfärdig gris var detsamma som för en smågris. Man fick med andra ord inte betalt för plats, foder och arbetet med att föda upp grisen.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Kultur och nöje

Danske författaren Anders Bodelsen död

Författaren Anders Bodelsen har avlidit, 84 år gammal. Arkivbild.
Foto: Søren Bidstrup/Ritzau Scanpix
Kultur och nöje
Personligt
Kultur och nöje
PREMIUM

Den danske författaren Anders Bodelsen har avlidit, 84 år gammal, skriver förlaget Gyldendal i ett pressmeddelande.

Bodelsen, som skrev debutromanen "De ljusa nätternas tid" som 21-åring, är mest känd för spänningsromanerna "Guldregn", "Olyckshändelse" och "Tänk på ett tal", som också filmats.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Casinopro.se

Casino spel online nu jämfört med innan den nya spellagen - så har casinospelen förändrats

Casinopro.se I samband med utbrottet av den pandemi som just nu härjar, beslutades att göra vissa tillfälliga ändringar i den svenska spellagen. Dessa skulle i första hand gälla 2020 ut - men har nu förlängts till att gälla ytterligare ett halvår till.

Ändringarna har medfört ytterligare restriktioner i en redan sträng spellag, och rösterna kring ändringen har varit många. I denna artikel ska vi gå närmare in på skillnaderna i spellagen som den var innan ändringarna - och hur den ser ut nu.

Så såg spelen ut då

Innan ändringarna av den svenska spellagen stod det vart och ett spelbolag fritt att utforma sina bonusar i vilken storlek de ville. Varje spelbolag fick endast dela ut en enda bonus per spelare och licens - något som fortfarande gäller.

Denna fick dock vara hur stor som helst, och det var upp till spelbolaget att välja den maximala gränsen för denna.

Det innebar att många spelbolag konkurrerade med varandra genom att erbjuda så höga bonusar som möjligt - och många av dessa kunde vara på flera tusentals kronor.

Dessa bonusar kom i stort sett alltid tillsammans med omsättningskrav, och även om dessa varierade något låg kravet ofta runt 30-35 gånger. Detta kunde man med fördel försöka omsätta på någon av de lågvolatila slots som var väldigt populära tidigare.

Så ser spelen ut nu

I och med den nya - tillfälliga - spellagen, har vissa ändringar skett. Några av dessa är större än andra - och den allra mest utmärkande skillnaden är att en maxgräns om 100 kr införts på välkomstbonusar.

Inget spelbolag får alltså dela ut en bonus värd mer än 100 kronor - något som faktiskt medfört vissa positiva effekter för spelarna.

En positiv egenskap med de nya bonusarna är att många av dessa kommer utan krav på omsättning. Det innebär att de vinster du får när du spelar för din bonus får du behålla direkt.

Detta gör att spelare inte blir låsta till ett och samma casino på samma sätt - samtidigt som fler spelare tjänar bättre på dessa bonusar eftersom de inte riskerar att spela upp bonusen på grund av omsättningskrav innan de kan plocka ut den.

Eftersom trenden just nu verkar vara att släppa högvolatila slots är därmed det slopade omsättningskravet goda nyheter för de spelare som gillar att spela nya spel.

Mer om detta kan du läsa på sidan casinopro.se.

De största skillnaderna

De största skillnaderna i spellagen ligger framförallt i bonusarna, samt i de insättningsgränser som införts. Det är som spelare - åtminstone bonusmässigt - mer fördelaktigt att spela casino spel online nu jämfört med innan den nya spellagen. Så här har casinospelen förändrats:

Bonusarna som tidigare inte hade något tak, har nu fått ett maxtak om 100 kr per spelare och bonus

Insättningsgränserna som tidigare inte hade något tak, har nu fått ett maxtak om 5 000 kr per spelare

När det gäller skillnader på nysläppta spel är det kanske främst volatiliteten som skiljer, då den just nu främst är hög på de slots som släpps idag.

5 nya speltrender

Nya speltrender dyker upp hela tiden. Detta är för att vi spelare inte ska tröttna på spelandet - och naturligtvis uppskattar vi lite omväxling mellan varven.

Köp bonus feature - många casino spel har börjat med att erbjuda spelaren möjlighet att köpa sin väg direkt in i bonusspelet. Denna trend passar väldigt bra nu som många spelutvecklare verkar satsa främst på högvolatila spel - något som inte tilltalar alla spelare på grund av den ibland mycket långa väntetiden på vinster. Att köpa sin väg in i bonusspelet är förenat med en kostnad, vilket du inte är garanterad att ta igen i bonusspelet, även om chansen är stor. Hur stor summan för inköpet är varierar på spel och på hur mycket du satsar i varje spinn. Kostnaden brukar nämligen tas ut i ett visst antal gånger din insats - ofta runt 100 x insatsen.

Blitz spel - när du spelar med Blitz spel, eller i Blitz mode, spelar du samma slots som vanligt - men helt 6 gånger snabbare än normalt. Det är inte alla casinon som tillhandahåller detta spelsätt idag, utan det finns bara hos några få aktörer. Blitz mode är för dig som inte har tålamod att vänta när du spelar. Här ser du inte hjulen som snurrar som när du spelar på vanligt vis - istället ser du storleken på dina vinster som är samlade mitt på spelplanen, och dessa ändras i realtid i takt med att du vinner.

Megaways spel - något som kommit riktigt stort i det sista är megaways slots. Dessa ger dig långt fler vinstvägar än normalt, och det vanligaste antalet vinstlinjer megaways slotsen har är 117 649 stycken - även om det finns slots med både fler och färre vinstvägar. En annan rolig grej med just megaways slotsen är att de brukar innehålla kaskader, vilka ger dig möjligheten att vinna flera gånger på samma spinn.

Dagliga jackpottar - casino spel med dagliga jackpottar är en speltrend som många spelare älskar. Detta handlar om de progressiva jackpottarna som vi känner till på grund av dess enorma vinster, men som i gengäld ofta låter vänta flera månader på sig innan de faller ut. Dessa har nu fått en daglig motsvarighet, vilken fungerar tvingande och som måste falla ut innan en viss förutbestämd tid varje dag. Även om dessa inte kommer upp i samma enorma summor som de jackpottar som väntar flera månader innan utdelning, kan de ändå bli riktigt stora många gånger - och jackpottar över miljonen är inte ovanligt alls.

Omsättningsfria bonusar - bonusar utan krav på omsättning är den senaste trenden i casinovärlden, vilken blev riktigt stor när den svenska spellagen fick sin tillfälliga ändring. Dessa bonusar har funnits redan innan, men eftersom fokus för många aktörer då låg på större bonusar - något som är minst sagt ofördelaktigt för ett casino att låta vara omsättningsfritt - var de då väldigt ovanliga. Idag finner du dem hos vart och vartannat casino.

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

Dalsjön.
Foto: Birgitta Nilsson
Personligt
Personligt

”Höstsolen får vattnet att blänka i Dalsjön, som ligger ett skogsområde intill Bjärnum. Det är alldeles vindstilla och luften är mild trots att vi är en bra bit in i oktober. Härliga brittsommar!”

Så skriver Birgitta Nilsson som skicka in dessa fina höstbilder.

Dalsjön.
Foto: Birgitta Nilsson

Utrikes

USA:s förre utrikesminister Powell död

USA:s tidigare utrikesminister Colin Powell.Arkivbild.
Foto: AP/TT
Utrikes
Personligt
Utrikes USA:s tidigare utrikesminister Colin Powell har avlidit, meddelar hans familj i ett uttalande på sociala medier. Powell blev 84 år.
PREMIUM

Colin Powell avled under måndagsmorgonen på militärsjukhuset Walter Reed i Washington DC i sviterna av covid-19, skriver hans familj i ett uttalande.

Powell led enligt CNBC sedan tidigare av multipelt myelom, cancer i benmärgen, som gjorde honom särskilt känslig för infektioner.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Läsarens egen bild

Läsarens egen bild

Hibiskus.
Foto: Sune Sylegård
Personligt
Personligt

”Vår ständigt blommade hibiskus”, skriver Sune Sylegård, som tagit bilden.

Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL