Krönikor

Vi är på väg att bli

Krönikor
Krönikor

I det lilla villasamhället där jag växte upp väckte det uppmärksamhet, och nu talar jag början av 1960-talet, när någon person kom motionsspringande på en väg. Motionerade människor så var det i den lokala idrottsklubbens regi, där man antingen kunde spela fotboll eller bordtennis. Jag kan bara erinra mig ett tillfälle då vi stod ett gäng kamrater och plötsligt noterade en kille som var klädd i träningsoverall och var ute och sprang. Någon springande kvinna minns jag inte alls att jag såg.

Motion var synonymt med idrott förr, möjligen med undantag av så kallad husmorsgymnastik. Samt den obligatoriska och förlegade idrotten i skolan med hoppbockar och plintar. Det innebar inte att människor inte alls fysiskt tränade, men då handlade det snarast om långa stärkande promenader, gärna i skogen. Att folkhälsan ändå var rätt god handlade snarare om att kroppsarbete var vanligt och att många cyklade till och från jobbet. Eftersom jag växte upp i industristaden Eskilstuna kunde man på eftermiddagen se en lång karavan cyklister som cyklade hem med unikaboxen på pakethållaren. På den tiden var överviktsproblem nästan ett okänt begrepp. Titta gärna på äldre filmer från 1940- och 1950-talet, inte många som är tjocka i dessa.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Lite mer respekt för andras åsikter, tack!

Maja Ögren Andersson
Foto: FOTO: STEFAN SANDSTRÖM
Foto: Arkiv
Krönikor
Krönikor

Jag skulle nog inte kunna vara politiker i något av våra etablerade politiska partier. Varför det då? kan man undra. Jo, därför att jag tycker att alla (nästan) har lite rätt. Det är så klart jag tycker att en del har mer rätt än andra, men ändå…Ungefär som att sitta på en rättegång och först lyssna till åklagarens sakframställning och tänka ”lås in den där typen på livstid”, typ. Ända till dess advokaten tar till orda. Aha! Men oj, det finns faktiskt en rimlig förklaring det som hände, människan kanske ändå inte fängslas på livstid…? Att låsa fast sig vid ett parti där partipiskan ibland viner, nä, det skulle jag inte fixa. Särskilt inte idag när den ideologiska värdegrunden för de politiska partierna har hamnat i skymundan och ersatts med populistiska utspel både till höger och till vänster. Det tycker i alla fall jag.

Likadant anser jag att det ofta förhåller sig på tidningens insändarsida. Ta till exempel debatten som följde på författaren Björn Ranelids långa inlägg för ett par veckor sedan. Efter det inlägget, där han bland annat beskrev kriminaliteten i Sverige som ett resultat av myndigheters flathet och stor invandring utan fungerande integration, något som har fått till följd att parallella samhällen med egna lagar har utvecklats, följde insändare som menade att Ranelids inlägg var rasistiskt och bara eldade på fördomar. Har tyvärr inte insändardebatten framför mig, kommer inte in på hemsidan och papperstidningen har redan hittat till återvinningen, så jag kan inte citera ordagrant MEN jag måste säga att jag faktiskt kan förstå bägge sidor. Jag kan förstå Ranelids oro och ger honom rätt i många delar. Kan inte tänka mig att den mannen har en rasistisk agenda. Men jag kan också förstå dem som oroligt har reagerat och menar att den typen av inlägg ger rasismen ett saftigt köttstycke att bita i. Tycker båda lägren kunde vara ödmjuka och istället för att fara ut i anklagelser, försöka att förstå varandra och ge svar på tal, men med lite respekt för andras åsikter ändå. Det går om man anstränger sig och tänker till. Ett exempel på, i mitt tycke, onödig raljans är till exempel den flitiga insändarskribenten Ronny Larsson i Kvistalångas inlägg där han bland annat skriver ” Undertecknad noterar helt kort att nämnda kritiska insändare var undertecknad av ”fyra kvinnor som till synes lyckats få med sig en man”. Onödigt raljant, enligt mig. Vadå ”som till synes lyckats få med sig en man…”?

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Ur min skivhylla

Omslaget vittnar om hur det låter

Krönikor
Ur min skivhylla

Jag var ganska uttråkad som skivkonsument i mitten av 1970-talet. Det mesta som kom ut var med artister som peakat redan på 60-talet och vilka nu inte längre verkade vara så hungriga. Själv så passade jag då på att gå tillbaka några år och lyssna på 50-talsrockare som Elvis Presley, Buddy Holly, Gene Vincent och Jerry Lee Lewis eller fylla mina skivhyllor med storheter från årtiondet efter som Beatles, Stones, Bob Dylan och Doors.

Men i början av 1975 kom det äntligen ett nytt alster som fick mina rock’n’roll-skor att stampa takten i lite snabbare fart. Skivan var ”Down by the jetty” med Dr Feelgood som vi grottar ner oss lite extra i denna vecka. Det var gruppens debut som spelades in föregående höst i legendariska Rockfield Studios i Wales. Dr Feelgood hade bildats fyra år tidigare i Canvey Island som ligger vid Themsen fem mil öster om London. Staden kallas också för Oil City för sina många raffinaderier.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Tröst för soffpotatisar

Krönikor
Krönika

Det är kanske svårt att tro att jag som idag är relativt överviktig i min ungdom var rätt fysiskt aktiv. Jag blev aldrig bra i någon idrott men jag spelade mycket fotboll på somrarna, simmade nästan varje dag den varma årstiden, ägnade mig på vintern åt ishockey och bandy och spelade bordtennis. Troligen är det detta idrottande i unga år som gjort att jag genom åren haft en god hälsa trots stillasittande arbete.

I min bekantskapskrets har jag personer som inte var så aktiva när de var unga men desto mer när de fångats av den starka träningstrenden. Men det har stått dem dyrt. En kollega som i 50-årsåldern började springa långlopp går med rullator sa han när vi talades vid för någon månad sedan. Några har fått byta ut höft och knäleder trots att de åkt mycket skidor och ägnat sig åt löpning. Själv har jag inte tränat alls efter 35 års ålder men promenerat rätt mycket.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Kontroll av bidrag hot mot brottslingar

RzgHgD2OSLPmfSJrEz1RrS2NBKI.jpg
Krönikor
KRÖNIKA

Det började i Karlskrona på 1990-talet. Ett nazistgäng spred oro och rädsla i örlogsstaden med sina förföljelser mot meningsmotståndare, med slagsmål ackompanjerat av Sieg Heil och annat oväsen. Obehagligt tyckte inte bara nya svenskar som var särskilt villebråd i den bruna jakten utan också gamla svenskar om uttrycket tillåts. Men snart var lösningen nära.

En kreativ chef på kommunkansliet ställde frågan varifrån det störande gänget fick sina inkomster eftersom inte så många försörjde sig på arbete eller studier. Det visade sig då att i varje fall führergänget levde på bidrag som om de vore antingen studerande, sjukskrivna eller arbetslösa. Från kommunkansliet utgick då en order om kontakter med myndigheter som skulle visa på vilka grunder som bidragen utbetalades. Då framkom att det fanns inga grunder. Fusk och oriktiga uppgifter var den bruna verksamhetens ekonomiska förutsättning.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Svensk sopsortering ger mig hemlängtan

Krönikor
Krönika

Matborden, stolarna, frigolitbitar, fläktar, fjärrkontroller, ölburkar, sprayflaskor, cd-skivor, tyg. Föremålen ligger i flera meter staplade högar, i djupa containrar eller organiserade i mindre lådor. Det stora inhägnade område ser nästan ut som ett uttrycksfullt konstverk med allt från stora möbler som sträcker sig mot skyn till små plastbitar som sorteras bort från den mjuka kartongen.

Varje gång jag upplever denna spännande syn av en återvinningscentral fylls jag av ambivalenta känslor som jag inte riktigt vet hur jag ska hantera. Jag sköljs av vågor av stolthet och skuldkänslor och skam, vilka turas om att dränka varandra.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
ANNONS

Detta är en sponsrad artikel och inte skriven av tidningens journalister.

Apoteum

Vinterdepression - och olika metoder för att bli av med den

Apoteum

Vad är vinterdepression?

Nu när det går mot mörkare tider, är det många som börjar märka av vinterdepressionen, som är en typ av årstidsbunden depression. Vissa får också något som kallas för vår-depression, men vanligast är ändå den som är bunden till vintern.

Några av symtomen för vinterdepression är en trötthet som inte ger med sig, svårigheter med att somna, nedstämdhet och oro, och ett starkt sockersug, vilket gör att många går upp i vikt under vintern - inte bara på grund av julmaten. Även om det inte finns en entydig anledning till varför vissa får den här typen av depression, så är det sannolikt att det har med brist på dagsljus att göra.

Finns det behandling?

Om man lider av vinterdepression kan man få antidepressiva läkemedel av läkare, eller få genomgå kognitiv beteendeterapi (KBT) för att lära sig att hantera det bättre. I vissa fall rekommenderas det också att man skaffar sig en ljusterapilampa, som simulerar naturligt solljus och kan lura hjärnan till att tro att det är sommar. Många tar också vitamin D tillskott för att tillgodose det behovet under vintermånaderna.

Andra metoder för att lätta på depressionen kan vara att motionera regelbundet så att hjärnan utsöndrar endorfiner, försöka sitta nära fönster och ha öppna ytor runt sig för att öka känslan av rum och ljus, och att undvika stressiga situationer så mycket som möjligt.

Depression och det endocannabinoida systemet

En nyare metod för att lätta på depressionen som allt fler forskare har börjat titta på är hur det endocannabinoida systemet i våra kroppar kan påverka vårt humör. Depression kommer sällan ensam, utan har ofta sällskap av ångest och stress. Det är sedan tidigare känt att det endocannabinoida systemet, som man kan föreställa sig är som en variant av nervsystemet eller cirkulationssystemet, spelar en roll i hur vi hanterar både stress och ångest. När det aktiveras kan det reducera aktiviteten hos neuroner i amygdalan, vilket får oss att känna oss lugnare och mer avslappnade.

Folk som lider av depression tros också lida av dopamin-och serotonin brist, två hormoner som fungerar som signalämnen i hjärnan, och har med humöret och känslan av lycka att göra. Forskare tror att när receptorerna som tar emot de här signalerna blir utmattade, så kan det leda till depression. Genom att aktivera det endocannabinoida systemet, så aktiveras även dessa receptorerna, och man kan få tillbaka känslan av mental balans och harmoni.

Och vad är det som aktiverar det endocannabinoida systemet? Jo, det är cannabinoider som CBD.

CBD från tillskott

Även om kroppen i sig själv producerar en liten mängd cannabinoider, räcker inte det alltid, och då kan man få i sig fler genom tillskott från växter. De cannabinoider som finns i till exemplet hampa, nässlor eller humle, är väldigt snarlika de som finns i däggdjur, och kan sätta igång det endocannabinoida systemet precis lika bra som de cannabinoider vi själva producerar.

Det har gjorts vetenskapliga studier under de senaste åren för att se vilka samband det finns mellan CBD och minskad stress och ångest. Resultaten har visat sig vara lovande, men det krävs fortfarande mycket mer forskning innan man kan säga något med säkerhet.

Krönikor

Tro inte att alla vill vara som vi

Helén Fingalsson är journalist.
Foto: Stefan Sandström
Krönikor
Krönika

Tro inte att alla i Sverige älskar naturen, matjessill, jämställdhet, konsensus och tacos på fredag. En del tycker faktiskt att det är helt ointressant och något man absolut inte vill ha något att göra med.

Som bekant skjuts det hejvilt i våra så kallade utanförskapsområden. Ja, hejvilt och hejvilt kan kanske diskuteras, men man blir förvånad de morgnar då nyheterna inte rapporterar om en ny skottlossning som kostat någons liv.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Tack omvärlden, och tack Danmark!

Carl-Johan Bauler är chefredaktör på Norra Skåne.
Krönikor
KRÖNIKA

Vilken tur Sverige har. Ja, att andra länder kan hjälpa oss med det vi inte själva klarar av, det vill säga att spåra upp och döma farliga kriminella.

Tänker på det mycket uppmärksammade internationella tillslaget där 800 förbrytare greps, varav 155 i Sverige med hjälp av metoder som är tillåtna i andra civiliserade länder men förbjudna här.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg

Krönikor

Förlorad och funnen vänskap bakom glasväggen

Krönikor
Krönika

Förväntan, lycka, vemod, klarsynthet och berusning. Allt blandas till en enda stor häxkittel av känslor. Genom glasväggen kan jag skönja folkmassan som hukar under färgglada paraplyer medan regnet strilar ner i en aldrig sinande ström från de blygrå molnen.

Än en gång klämmer vi i med ”Sjung om studentens lyckliga dar”. Nettis, Annica, Mia, Camilla, Jocke, Martin och jag krokar arm och sjunger eller snarare skrålar den sista versen en sista gång innan det är dags att rusa ut genom de höga glasdörrarna nerför trapporna och ut i livet.

Redan prenumerant?
1 kr första månaden
Alla Premiumartiklar för 1 kr första månaden, därefter dras 99 kr per månad. Bindningstiden är aldrig mer än en månad. Säg upp när du vill.
Ingår i Norra Skåne Premium
  • NorraSkåne.se - Alla artiklar på NorraSkåne.se
  • Norra Skåne-kortet - Förmånliga erbjudanden varje månad
  • Nyhetsbrev - Senaste nytt direkt i din meljkorg
Förhandsvisning på nästa artikel
NÄSTA ARTIKEL